Лептин лаког хормона изазива кардиоваскуларне болести код гојазних особа
Bolesti

Лептин лаког хормона изазива кардиоваскуларне болести код гојазних особа

Лептински отпор се сматра да је разлог зашто многи од нас претерују. Будући да су гојазни, води до веће телесне масти. Лептин се производи од телесних масти, тако да у теорији, ако је неко маст, додатни лептин би требао рећи телу да је пуна и не захтева више хране. Нажалост, у циклусу је нешто покварено; иако гојазни људи имају више лептина, сигнали се не шаљу да би поручили мозгу да је пуна и да престане да једу. Ново истраживање је открило још једну паузу откривања лептина: у ствари, то може бити узрок кардиоваскуларних болести код гојазних људи.

Улога лептина гладног хормона код кардиоваскуларних болести повезаних са гојазношћу

Налази долазе од истраживача на Медицинском колеџу Грузије на Универзитету Георгиа Регентс. Др. Ериц Белин де Цхантемеле са Универзитета је рекао: "Са гојазношћу, лептин не може рећи нашем мозгу да престане да једе, али и даље може рећи нашем мозгу да повећа активност кардиоваскуларног система."

Ћелијске структуре на моделима животиња показале су лептин активира експресију алдостерон синтазе у надбубрежним жлездама - ово производи стероидни алдостерон. Алдостерон је хормон који помаже у регулисању крвног притиска, и када неуравнотежени алдостерон може да допринесе кардиоваскуларним болестима и бубрежном болешћу. Висок ниво алдостерона се често види код гојазних појединаца, али истраживачи нису сигурни како се нивои алдостерона повећавају.

Лекови су доступни који би могли побољшати нивое алдостерона и смањити ризик од кардиоваскуларних болести код гојазних појединаца. Лептин рецептор блокатори су такође испитивани као потенцијални облик лечења.

Примијећено је да гојазни људи постају неосјетљиви на лептин на метаболичком нивоу, али не на кардиоваскуларном. Али зашто се то догоди је и даље веома непознато. Неке теорије указују на дисфункцију у сигнализацији. Истраживачи су ставили повећане дозе лептина у надбубрежне ћелије и видјели нивое алдостерона такође. Када су лептински рецептори инхибирани, повећање алдостерона се није догодило. Слична истраживања су спроведена у масти мишева и асоцијација је остала присутна.

Истраживачи су потом прегледали 40 мушкараца и жена са већом тежином како би утврдили да ли је удружење лептин-алдостерон још увек присутно. И у студијама на животињама и на људима, не само да је удружење присутно, већ је било јаче код жена у поређењу са мушкарцима.

"Желимо да видимо да ли можемо да потврдимо оно што видимо код мишева у људској популацији. Ако то видимо, то вероватно нам говори блокатор акције алдостерона, као што је спиронолактон, би био добар третман нарочито код гојазних жена ", додао је Белин де Цхантемеле.

Налази су објављени у

Тираж

.

Шта узрокује отпорност на лептин? Као што је поменуто, отпор лептина је када се нормални сигнали осећања пуне не преносе правилно, што доприноси преједању. Постоји неколико различитих разлога због којих се може појавити отпорност на лептин, као што су: Упала:

Упала сигнализира хипоталамус, који може изазвати отпорност на лептин.

Слободне масне киселине:

Повишене слободне масне киселине у крвоток повећава метаболите масти у мозгу, који ометају сигнализацију лептина. Имајући висок лептин:

Више масти значи да се произведе више лептина. Иако више треба указати на пуноћу, чини се да када су доступни превише лептина сигнали не раде. Осим доприноса отпорности на лептин, ови фактори доприносе и гојазности.

Остали фактори укључују: Прекомерно

Високи нивои притиска

Потрошња фруктозе

  • Недостатак сна
  • Високи нивои инсулина
  • Вежбање превише
  • Потрошња зрна и лектина
  • Управљање отпорности на лептин
  • Лептин отпор може бити компликован и тешко управљив јер се не може преокренути. Најгори део је то што за разлику од шећера у крви, не можете једноставно да га пратите провјеравајући своју крв на нивоима. Једноставно морате постати свесни и предузети свесне кораке ка бољом управљању. Савети за управљање отпорности на лептин укључују:
  • Минимизирање или уклањање једноставних скробова, рафинисаних намирница, шећера и фруктозе из ваше дијете

Потрошити више протеина и здравих масти ујутро за доручак - осјећат ћете се пуније дуже

Добивање адекватног и квалитетног сна

  • Излазак напоље и добивање сунца
  • Без снацкања и не једите оброк пре кревета
  • Повлачење назад на вежбање на почетку јер може додати додатни стрес - када се вратите у вежбање избегавајте дуго сати кардио и штап са спринтом или подизањем тежине
  • Повећање уноса омега масних киселина
  • Лептинова улога у губитку тежине
  • Када је лептин неуравнотежен, губитак тежине може постати прилично тешки. У студији случаја деветогодишњака са гојазним девојкама открила је да је њен лептин прилично низак. После терапије за обнављање лептина она је била у стању да изгуби тежину. Резултати су потврђени када је сличан третман спроведен на њеном рођаку.
  • Губитак телесне масе се јавља када тело може да избаци више калорија него што се узима. Ако особа преједа и не ослободи се тих додатних калорија, она доприноси добијање на тежини. Када лептин сигнали недостају и не разуме мозак, то може довести до преједања особе, што доводи до повећања телесне тежине.

Студија се спроводи о томе да ли гојазни људи са ниским нивоом лептина могу потенцијално имати користи од терапије лептином - слично као како дијабетичари захтевају инсулин. Колико год знамо, ниски нивои лептина отежавају губитак тежине, али би се требао тражити скрининг да би се стварно одредили ниски нивои лептина код гојазних појединаца.

Отпорност на лептин и дијабетес

Отпорност на инсулин је када тело не користи инсулин исправно - ово је познат фактор за дијабетес. Слично томе, отпорност на друге хормоне може довести до дијабетеса - случај у тачки: отпорност на лептин.

Лептин и инсулинска резистенција доприносе гојазности и оба отпорања могу се наћи код гојазних људи. У једној студији истраживачи су открили да је снижавањем нивоа инсулина заустављено тешкоће, чиме доприносе појединцима који ограничавају своје навике у исхрани. То је такође знак да лептин функционише боље.

Утврђено је да депресија стреса и спавања игра улогу иу отпорности инсулина и лептина. Када смо наглашени да наше тело шаље сигнале говорећи мозгу да нисмо у реду и да треба конзумирати више хране. Продужени стрес може допринети превеликој количини која повећава тежину, што на крају може резултирати лептином и инсулином.

Стога, ако желите побољшати лептин и инсулинску резистенцију, морате пажљиво обратити пажњу на вашу исхрану и физичку рутинска активност. Оно што олакшава јесте то што исти стил исхране може имати користи и за отпор.

Циљ је смањити унос хране, елиминисати додате шећере и држати више здравих намирница. Рафинисани угљени хидрати дефинитивно нису на листи, умјесто тога су цела зрна, воће и поврће, а витке протеине су неопходне.

Не само да ће једење на тај начин помоћи да боље контролишете свој дијабетес, али то може помоћи у смањењу превелике количине лептина отпор. Требало би да се држиш хране која те дуже пуни. Поред здравог плана исхране, вежба је и даље важна за оба стања. Здрав животни стил може да вас врати на прави пут за успех.

Губитак и мито против грипа због вакцине против грипа
Трошкови рака доводе до лоших резултата преживљавања

Оставите Коментар