Ако се осећате лоше након што једете, то би могло бити због овога...
Здравље

Ако се осећате лоше након што једете, то би могло бити због овога...

Па, можда ћете бити осјетљиви на саме ствари које једете. Фактори попут генетски модификоване хране (ГМОс), глутена, лекова и чак и стреса могу учинити да се танко црево олабави прилично брзо. Овим се дозвољава унос хране која проузрокује неку врсту имунолошког одговора. Храна попут кикирикија, ораха, пшенице, млека, јаја, соје, рибе и шкољке узрокује око 90 процената свих алергија на храну. Више од вероватно, половина ових намирница може се наћи у свакодневној исхрани, чиме се повећава кортизол док смањује имунолошку снагу. Ово вас држи од постизања ваших циљева здравља и губљења тежине.

Према Клиници Маио, такве алергије на храну могу се кретати од благе до озбиљне и чак и опасне по живот. Симптоми се обично дешавају у року од неколико минута до можда неколико сати после оброка који садржи увредљиву храну.

Наравно, најтежи део је учити више о овим симптомима, а не помињати која храна доноси сопствене осјетљивости. Дакле, да бисте се нашли на правом путу за боље здравље, најпре обратите пажњу на ове уобичајене знаке након једења следећих неколико оброка.

ПОВРАТНО ЧИТАЊЕ: Најбоље поправљање алергија ове сезоне...

Гас, надувавање и запртје

Да ли сте знали да се дијете богате обрађеном храном могу промијенити састав ваших бактерија. Ово, пак, доводи до тежине, гаса, надимања и запртја. Ох, да!

Утакмица

Ако настављате да једете храну која вам не делује добро, ваше тијело једноставно не може да их користи, а то узрокује све врсте запаљења и имунолошке реакције. И неправилна пробава не само да доводи до губитка енергије, већ и ваше тело чини изузетно тешким да се ослободи окидача и почне да се зацељује.

Моодинесс, браин фог анд хеадацхе

Храна, као што су глутен, млекара и шећер су природни опијати - они који садрже глутеоморфине, касоморфине или морфијумске супстанце које се метаболишу из хране која садржи пшеницу или млечну храну. У суштини, мудрост и магловита магла која резултирају давањем ове хране у потпуности могу бити ознаке повлачења.

Акне, розацеа и тамни кругови

Ваш имуни систем заправо говори кроз вашу кожу, нарочито кроз кожне проблеме попут осипа, екцема, србечих ушију, розацеа, акни, па чак и оних тамних кругова испод ваших очију. Јела млекара ће то учинити, иако дијета није једина ствар која одговара проблемима коже. Ипак, ако сте на крају линије, млекаре је добра ствар да се уклоните са ваше дијете за почетнике.

Недељни извештаји о здрављу: Менопауза и депресија, урин смрди на кафу, етерична уља за вертиго
Милиони старијих Американаца који не примају адекватне вежбе

Оставите Коментар