Да ли је кокосово уље здраво за вас?
Здравље

Да ли је кокосово уље здраво за вас?

Кокосово уље је заиста постигло врхунац популарности још у 2015. години, али од тада је на сталном паду. Трендирне масноће као што су маслац и ги премашују популарност кокосовог уља.

Почетна захтева за кокосово уље сугеришу да би могла помоћи у губитку тежине и подстаћи имунитет. Касније, ове тврдње су доведене у питање заједно са другим питањима која се јављају, као што је ефекат кокосовог уља на ниво холестерола.

Кокосово уље није прва "суперфоод" за пуцање и спаљивање. У ствари, овакви трендови се виде све време. Губитак тврдњи о храни је пуштен, а након што се даље истраживање одвија, оне су обелодањене, смањујући популарност суперфоода.

Термин суперфоода се често баца, али шта то стварно значи? Видели смо храну као што су кале, куиноа и гоји бобице све што је познато као суперхрана, која се често односи на храну која се сматра здравом и нуди здравље.

Многи суперфооди имају нутриционисте који их подржавају за способност да пруже тело са храњивим материјама. За кокосово уље, некад се првенствено користило као замена маслаца за печење вегана док истраживачи нису отпустили студије о нафти који су показали користи масних киселина средњих ланаца. То је узроковало претраживања кокосовог уља између 2011. и 2015. године Гоогле и трговци на мало су се залупили како би стављали производе од кокосовог уља.

Како је кокосово уље достигло свој врхунац у популарности, истраживачи и нутриционисти су почели испитивати тврдње и користи од кокосовог уља. Пошто су продавци почели да ухвате, дошло је до пораста алтернативних уља, попут авокада, животињских масти и специјалног маслаца.

Званично објављивање кокосовог уља долазило је из Америчког удружења за срце 2017. године гдје су навели да и кокосово уље много засићених масти. Цхарлес Банкс, суоснивач фрустрала, објаснио је: "Производи попут кокосовог уља који потрошачи не разумију или верују поверљиво када се ради о здравственим акредитацијама, неизбежно ће патити у чињеницама "први свет", бар док се њихова здравствена корист недвосмислено не доказује. "

Иако подаци о кокосовом уљу и засићеним мастима су у сукобу, то је у току. Како истраживачи и нутриционисти сазнају више о улози засићених масти у телу, можда ћете још једном видети пораст кокосовог уља.

Стресна уринарна инконтиненција жена у постменопаузи, истраживачи истражују пилуле како би смањили цурење у урину: Студија
Лек реуматоидног артритиса може спречити посттрауматски остеоартритис смањујући јачину упале: Студија

Оставите Коментар