Да ли вам је стрес болестан? Познати знаке
Здравље

Да ли вам је стрес болестан? Познати знаке

хронични стрес може почети да пада на ваше тело. У неким случајевима, акутни стрес може имати користи од нашег здравља повећањем нашег имунолошког система. Подужни стрес, ипак, делује супротно и ставља многе органе и телесне функције у ризик. То је зато што стрес почиње да мења имунолошки систем и телесне функције. Може да угуши ваш имунолошки систем, чинећи вас подложнијим болестима. Ако сте често болесни или забринути због тога што ваши нивои стреса доприносе вашим болестима, постоје знакови које можете приметити да ће открити ако је стрес кривац. Испод ћете открити ове знаке и симптоме који откривају да ли је хронични стрес крив за болест. 8 знакова да вам стрес боли

Зуби су вам ломљени или оштећени

: Када сте наглашавали сте, можда ћете више бити склони да грлите зубе, било кад сте будни или заспали - или у неким случајевима, обоје. Ово константно брушење може узроковати оштећење зуба.

Добијате тежину : Чак и ако се придржавате своје дијете и редовно вежбате, скала се и даље може повећати. То је зато што хронични стрес може проузроковати да се ваши хормони пробуде, често чинећи вас гладним. То значи да се ваша жеља за једењем повећава и без тога што сте је схватили, повећавате унос калорија. Поред тога, ваша тежња за нездравом храном такође се повећава, тако да се вероватније одлучите за храну са оцјењеним или високим садржајем шећера.

Имате висок крвни притисак : Када доживимо акутни стрес, наша тела иду у борбу - режим или-лет, што је механизам заштите. Када се ово деси, наш крвни притисак може да нам помогне да изађемо из ситуације која нас узнемирава. Када сте хронично наглашени, ваши крвни притисак може остати висок, што може проузроковати оштећења ваших артерија током времена.

Имате бол у зглобу : Стрес такође може изазвати упале које умерено могу заштитити тело. Али у великим количинама, то је прилично штетно и може изазвати бол у зглобовима. Ово је гори међу појединцима који имају

аутоимуних болести као што је реуматоидни артритис . Имате више проблема са пробавом : Стрес је пронађен како би променио начин нашег црева Извођење радова. Разлагање хране, транспортовање хранљивих састојака и варење у целини може негативно утицати на резултат хроничног стреса. Можда доживите стомачне грчеве, дијареју или

констипацију. Ваша кожа пробија : кортизол стресног хормона може повећати отпуштање уља из коже, што вас чини склоном више Избори.

Увек си уморан : Чак и ако имате довољно сати спавања, бројне студије показују да вам хронични стрес може оставити осећај

уморјен. То је зато што стрес узрокује да ваше тело доживи анксиозност, која се опорезује на тело и оставља осећај уморног. Осећате главобоље : Главне тензије могу изазвати стрес.

Ако било који од ових знакова и симптоми се понашају са вама, онда ћете желети да одмах проверите ниво стреса пре дугогодишњег оштећења и да проблеми почну да ступе на снагу.

Гене повезано са смртоносним наступом плака у срцу
Аутизам може бити дијагностикован прегледом очију

Оставите Коментар