Опасност од рецидивације бубрежног камења виша са додатком калцијума, нижи са витамином Д
Здравље

Опасност од рецидивације бубрежног камења виша са додатком калцијума, нижи са витамином Д

Калцијум суплементи повећавају ризик од каменца у бубрегу, али ризик спада са витамином Д. Калцијум је познат као фактор који доприноси развоју камена у бубрегу, али са друге стране, премало калцијума може допринијети формирање каменца у бубрегу.

Калцијум оксалат - кривац иза бубрежних камења - може се наћи у многим хранама које једемо, а не само на млечне производе. Ако особа конзумира храну која садржи калцијум и узима додатне додатке калцијума, повећава ризик од бубрежних камења. Кључ је одржавање правилне равнотеже калцијума у ​​телу, а за то је потребан и витамин Д.

Калцијумови додатци повезани са ризиком од бубрежних камења

За најновију студију истраживачи су прегледали колекције урина у трајању од 24 часа и ЦТ слике пацијената са историјом бубрежних камења. Од укупног броја, 1486 пацијената су допуњавали калцијумом, 417 су допуњавали витамином Д, а 158 пацијената није користило никакву суплементацију.

Они који су допунили калцијумом видјели су нижи укупни калцијум и оксалат у урину, а нивои крви нису били под утјецајем. Са друге стране, ови пацијенти су такође видели најбрже расту каменца у бубрегу. Суплементација витамина Д је смањена излучивање калцијума у ​​уринима, као и смањење раста камена. Истраживачи сматрају да допуњавање витамина Д може бити корисно за смањење ризика формирања бубрежног камена.

Истражитељ Цхристопхер Лофтус, МД, рекао је: "Док узимање додатног калцијума повезује позитивне ефекте, ови резултати сугеришу да су додатни, у поређењу са исхраном, калцијум може погоршати камену болест код пацијената за које се зна да формирају камионе у бубрегу. "

Болест од витамина Д и бубрега

Претходни извјештаји показују да витамин Д може бити од користи у превенцији болести каменог бубрега. Један је посебно проучавао 2.012 учесника и није нашао никакву повезаност између дозирања витамина Д и повећаног ризика од каменца у бубрегу.

Учесници су проучавани током 19 мјесеци, а само 13 појединаца је развило камење у бубрегу. Студијски вођа, др. Цедриц Ф. Гарланд, рекао је: "Монтажа доказа показује да је ниво серума витамина Д у терапеутском распону од 40 до 50 нг / мЛ потребан за значајно смањење ризика од многих болести, укључујући рак дојке и колоректалног рака. Наши резултати могу смањити забринутост појединаца око узимања суплемената витамина Д, пошто није било веза између таквог суплемента и повећаног ризика од каменца у бубрегу. "

Истакнути фактори ризика били су старији мушкарци са индексом телесне масе (БМИ). Истраживачи сугеришу да они који имају већи БМИ захтевају већу суплементацију витамина Д.

Препоруке за спречавање рецидивних каменца у бубрегу

Камен бубрега наглашава се као једно од најболичних сензација које особа може проћи - чак и више од порођаја, у зависности од кога питате. Ако сте у прошлости имали камене бубреге, сигурно ћете желети да их спречите да се поново појаве.

Примарна средства за спречавање бубрежног камења су кроз исхрану и пијење пуно флуида. Истраживања Америчког колеџа лекара (АЦП) такође су спроведена клиничка истраживања како би се најбоље спријечиле камење у бубрегу. Истраживачи сугеришу да код оних са историјом каменца у бубрегу важно је повећати унос течности уринирати до два литра а дан. Они такође сугеришу да ако унос течности не смањи ризик од камења, размислите о упаривању са лековима, као што је диуретик, цитрат или тиазид.

Председник АЦП-а, др Давид Флеминг, рекао је: "Повећана течност ширење уноса током читавог дана може смањити каменску рецидивност за најмање пола без практичних нежељених ефеката. Међутим, људи који већ пију препоручену количину течности или када је повећан унос течности контраиндикована, не би требали повећати унос течности. "

Иако истраживање АЦП-а није пронашло разлику између конзумирања и филтриране воде, утврдили су да је смањење конзумације безалкохолних пића корисно у смањењу ризика од каменца у бубрегу.

Употреба лијекова као што је наведено, најбоље је спречити камени бубрези из калцијума, али студије поређења између лекова нису урадјене, тако да истраживачи немају препоруке за најбоље.

Промене у исхрани су такође предложене у налазима. Смањење диете оксалата и животињских пурина и протеина је важно за спречавање камена у бубрегу. То значи да морате минимизирати унос следећих намирница: чоколада, цвекла, ораха, рабарбара, спанаћа, јагода, чаја и пшеничних мекињака.

Промене начина живота како би се спријечило понављање каменца бубрега

Лако се промјењује начин живота Повратак камена бубрега укључује:

Пити више воде - 2,5 до 3 литра дневно. Пијте цео дан. Држите неутралне напитке и избегавајте сода. Уринате до 2,5 литара дневно. Урин мора бити светло жут.

  • Промијенити своју исхрану - минимизирати храну са оксалатомима, пуринама и животињским протеинима. Једите уравнотежену и разнолику исхрану. Једите пуно воћа, поврћа и влакана. Конзумирати препоручени калцијум - не мање или више. Умањите унос соли

  • Одржите здраву тежину
  • Избегавајте стрес.
  • Вежбајте редовно.
  • Повезани читање:

5 ствари које повећавају ризик од бубрежних камења

Бубрежни камни су невероватно болни камење које се формира унутар бубрега. Постоји много разлога због којих би се развио камен бубрега, као што је недостатак воде, превелика количина калцијума и вишка сечне киселине која се може десити из диете високе протеине.

Природни лекови за камење у бубрегу

Често у поређењу са болом далеко лошијим од родјења, камни у бубрегу нису смијешни. Без узрока за камење у бубрегу, они могу утицати на било кога у било ком тренутку. Уобичајено се бубрежни каменови формирају уријеву киселину, калцијум и оксалат у кристале.

Извори:

хттп://ввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2015/10
хттп: //хеалтх.уцсд. еду / невс / релеасес / Пагес / 2013-10-17-витамин-д-анд-киднеи-стонес
хттпс://ввв.ацпонлине.орг/невсроом/киднеи_стонес

Удовице у женама имају мањи ризик од слабости од удатих жена
Здравље вести

Оставите Коментар