Животне вештине могу бити важније него што им пружимо кредит за
Здравље

Животне вештине могу бити важније него што им пружимо кредит за

Већи део нашег знања и вјештине се стичу кроз образовање, суђење и грешку, и то се често мисли да диктира колико добро изводимо у свијету и наш укупни ниво среће. Међутим, према новом истраживању које води Универзитетски колеџ Лондон, животне вјештине као што су упорност, савјесност и контрола су важне за богатство и благостање касније у животу, као што су они када смо млађи.

Студија објављена у часопис ПНАС погледао је утицај пет животних вјештина на више од 8.000 мушкараца и жена старијих од 52 и више година који су учествовали у енглеској лонгитудиналној студији старења. Ове животне вештине су биле емоционална стабилност, одлучност, контрола, оптимизам и савесност, а сматрају се да играју улогу у промовисању образовног и професионалног успеха у раном животу, али не знају за њихов значај касније у животу.

Резултати студија је утврдила да ће људи са више животних вештина вероватно имати користи као што су финансијска стабилност, мања депресија, ниска друштвена изолација, боља здравствена ситуација и мање хроничних болести. Такође се види да су ови појединци показали повољне биомаркере у крви, укључујући нижи холестерол и ц-реактивни протеин - маркер инфламације код различитих болести. Мањи појасеви, супротно од којих је повезано са метаболичком и кардиоваскуларном болешћу, такође су се видели у групи са више животних вјештина.

"Ниједан атрибут није био важнији од других. на акумулацију животних вештина ", рекао је професор Андрев Стептое, који је водио истраживање. Истраживачи даље кажу да број животних вјештина које особа побољшава своје здравствене и социјалне исходе. Проценат учесника који су пријавили значајне депресивне симптоме пали су за 22,8 одсто међу онима са ниским животним вештинама на 3,1 посто код оних са четири или пет вештина. Скоро половина особа са најмање пријављеним животним вештинама имала је висок ниво усамљености, док само 10,5 одсто оних са четири или пет атрибута пријављује усамљеност. Помагање другима кроз волонтирање такође је преовладавало код оних са више животних вјештина, од 28,7 до 40 одсто у поређењу са онима са мање атрибута.
Како су учесници гледали на њихово укупно здравље, такође су оцијењени, а они који су оцијенили своје здравље као сиромашни или фер, 36,7 одсто мање учесника у животној вештини се сложило, што се супротставило само 6 одсто оних са више животних вештина. Истраживачи су такође истакли да су људи са више животних вештина ходали знатно брже од оних са мање, што је могући предиктор будуће смртности. Истраживачи студије признају да се из ове студије не могу извући никакви тешки закључци, али закључити да је то важно је истражити ове мање цењене факторе на научни начин који у прошлости нису били много проучавани. "Изненађени су нам мноштво процеса - економских, социјалних, психолошких, биолошких и здравствених и инвалидских - што изгледа да су повезани са овим животним вештинама.Наше истраживање сугерише да подстицање и одржавање ових вештина у одраслом животу може бити релевантно за здравље и добробит старијих година. "

Шећер у крви са дијабетесом изазива инфекцију: Студија
Етерична уља за олакшање болова колена

Оставите Коментар