Национални женски здравствени и фитнес дан: бол у костима, ниски естроген, срчани удар и доњи болови у абдомену код жена
Здравље

Национални женски здравствени и фитнес дан: бол у костима, ниски естроген, срчани удар и доњи болови у абдомену код жена

27. септембар је Национални женски здравствени и фитнес дан. То је највећи догађај промоције здравља за жене свих узраста, који се фокусира на важност редовне физичке активности и здравствене свести. Ми у Белој Марри желимо да учинимо свој део и информишемо наше жене читаоцима о здравственим проблемима који утичу на њих или њихове вољене, тако да смо саставили списак наших најбољих женско-оријентисаних чланака. Наћи ћете информације о ниском нивоу естрогена, болова у куку, срчаном удару и мањим боловима у абдомену код жена. Надамо се да сви наши читаоци веома озбиљно схвате њихово физичко здравље, јер је то кључ за здрав живот.

Бол у куковима код жена: Узроци и савети за смањење болова

Један од најчешће се пожалио на болести код старијих особа бол је кука. У зависности од тога колико је бол у куку и шта је узрок, третман ће се разликовати. Одређивањем тачне локације болова у куку, моћи ћете боље проналазити узрок.

Ако доживљавате бол на спољашњем делу кука или у околини, то може бити због проблема у лигаментима, тетиве, мишићи и мекана ткива око кукова. Ако је бол на унутрашњој страни кука, можда имате проблем са стварним зглобом колка.

Низак естроген код жена: Симптоми, узроци и кућни лекови

Низак естроген код жена може значити промену физичког функције у телу и многи људи су изненађени да чују да је низак естроген одговоран за своје неуобичајене симптоме.

Естроген је хормон који игра велику улогу у одржавању здравог здравља. Иако мушкарци производе естроген, најчешће се мисли на женски хормон, јер га жене производе на много вишим нивоима. Хормони преносе поруке кроз крвоток који помажу покретању, заустави, убрзавању и успоравању хемијских процеса у телу. Естроген је одговоран за метаболизам сексуалног развоја, костију и холестерол, контролисање менструалних циклуса и регулисање уношења хране, као и тежине, метаболизма глукозе и осетљивости на инсулин.

Савети за смањење ризика од срчаног удара код жена

Приближно 43 милиона америчких жена има срчане болести, мада многи од њих чак и не схватају. Болест срца је узрок смрти код Американаца, а мушкарци и жене морају бити свјесни својих специфичних фактора ризика и симптома, јер се оне могу разликовати од пола. Фебруар је Месец Америчког срца, а у знак признања Националног црвеног дана - који је одржан 5. фебруара да би се подигла свијест о женском здрављу срца - направили смо неке савјете како би женама у животу помогли да смањимо ризик од патње од срчаног удара или други догађај срца.

Тест стреса. Почевши од отприлике десет година након менопаузе, жене би требало да затраже стрес тест да би прегледали функционисање свог срца ако имају породичну повијест срчаних болести или су гојазни. Такође, жене које планирају да започну нови режим вежбања - нарочито интензивније - треба прво да се изјасне на стрес тест, као и на оне који имају кратак удах или осећај притиска на груди када ходају узбрдо.

Бол у доњем делу абдомена код жена: Узроци и третмани

Многи људи доживљавају болове у стомаку у одређеном тренутку у животу, али је болни бол у стомаку бољи. Разлози за овај бол варирају од особе до особе, тако да лечење не би требало да прати једну величину која одговара свим приступима.

Стомак је подручје које садржи ваше дигестивне органе и везује карлична кост и дијафрагма. Бол у абдомену, укључујући и бол у доњем делу абдомена, обично је термин који се користи за описивање болова који долазе од органа унутар абдоминалне шупљине. Ови органи укључују желудац, танко црево, дебело црево, јетру, жучну кесе, слезину и панкреас. Код жена, најнижи део абдомена је заправо карличица и укључује материцу, јајоводе и јајнике. Понекад је тешко рећи да ли је бол у пределу абдомена или карлице. Доњи бол у стомаку може бити застрашујућа за жену јер постоји тенденција да они мисле да би то могао угрозити њихов репродуктивни процес, али то није увек случај. Најчешћи разлог за слаб бол у абдомену код жена је менструација.

Хоме ремедиес фор цоммон проблемс оф агинг вомен

Менопауза... то је реч коју се многе жене плаше и стварно не воле да користе. Али у стварности, то није сама транзиција која је досадна и неудобна. Жене у постменопаузи признале су да се осјећају олакшање које не пролазе кроз своје менструалне циклусе. Оно што брине жене које пролазе кроз ову промену су симптоми. Легендарни ноћни зноји и врући бљесци могу претворити живот сваке жене наопачке.

Прво и најважније, не паничите. Ови симптоми су чести, али њихова учесталост и тежина варирају у зависности од здравља, старости и начина живота. Постоји много природних лекова и прилагођавања начина живота како би ваша транзиција у менопаузу постала глаткија и пријатнија. Ево неких ствари које могу бити корисне уочи предстојеће менопаузе.

Амерички најгори кривац натријума може вас изненадити
Зашто неконтролисани смех и плаче представљају озбиљну здравствену забринутост...

Оставите Коментар