Безалкохолна масна болест јетре болести код пацијената који нису гојазни са великим обимом струка
Organi

Безалкохолна масна болест јетре болести код пацијената који нису гојазни са великим обимом струка

безалкохолна масноћа болести јетре или НАФЛД - је акумулација масти у ћелијама јетре које није узроковано алкохолом. Ове врсте масти, назване триглицериди, су природно ускладиштене у вашем телу и створене су од калорија хране које ваше тело не треба одмах.

Нормално је да ваша јетра садржи мало масноће, али ако је више од пет до 10 посто тежине јетре је дебело, у невољи сте. То је масна јетра, поставља те на озбиљне болести.

Познавање знакова безалкохолних масних болести јетре

Како се то догодило? Ако триглицериди никада нису пуштени у ваш систем и заглављени у јетри, они могу довести до НАФЛД-а, што доводи до отечавања јетре. То може довести до ожиљака, упале, дисфункције јетре и отказа јетре, као и акутног рака јетре. Често нема симптома да би сте знали да имате или директне узроке да одредите. Можда ћете доживети повраћање, стомачни бол или жутицу, благо жутање коже и белце ваших очију.

Али то тежи да се јавља код људи који су гојазни, а они са дијабетесом и високим холестеролом.

НАФЛД обично сумња се да ако тестови крви показују висок ниво ензима јетре, а ултразвук се може користити за потврђивање дијагнозе.

Нездрава јетра може повећати ризик за НАФЛД

Данас скоро четвртина Американаца живи са НАФЛД-ом, према Америчкој фондацији за јетре. Ова болест јетре, као што сам поменуо, повезана је са широким спектром болести и услова које не желите имати. То укључује гојазност, висок холестерол, метаболички синдром, синдром полицистичних јајника, апнеја у спавању и дијабетес типа 2, као и слаба тироидна жлезда (хипотироидизам) и слаба хипофититиса.

Као резултат, НАФЛД ће вероватно постати Бр. 1 узрок трансплантације јетре у наредним годинама, стављајући страх на постојећу испоруку јетре за трансплантацију. Како стоји, чак 16.000 људи је на листи чекања за трансплантацију јетре у Сједињеним Државама, али сваке године се обавља само око 6.000 трансплантата. Превенција је кључна.

Оштећење болова ацетаминопхен и оштећење јетре

Још један примјер свакодневног стреса који стављамо на нашу јетру је употреба болова. На пример, милиони Американаца користе ацетаминопхен сваке године. То је активни састојак у Тиленолу, често се користе од гојазних појединаца како би се ублажио њихов краткотрајни бол у зглобовима, али иронично води до дуготрајног оштећења јетре. Ако се редовно користи, ацетаминопхен се постепено развија у јетра, блокирајући саме путеве које користи да би се отарасили токсина. И баш као алкохол, то утјече на особу са НАФЛД-ом још више.

То није све. Одређене групе људи могу такође имати повећан ризик од НАФЛД. На пример, Хиспањолци су барем два пута већи него што су бјеланчевци носили оно што се зове ПНПЛА3, што је ген који доводи до тога да јетра доведе до вишка триглицерида. Сјећате ли се тога?

Опције за превенцију и лијечење НАФЛД

Узето заједно, растуће стопе НАФЛД сигурно представљају велики изазов на здравље. Без обзира на то, спречавање обољења јетре је могуће ако боље разумемо ствари којима људи угрожавају у првом реду.

И ако превенција није на столу, боље да будемо сигурни да смо спремни да се позабавимо потражња за трансплантацијом јетре која ће се вероватно драстично повећати у наредној деценији.

Савети за превенцију НАФЛД-а укључују промене здравог начина живота, као што су одржавање здравих тежина, редовне вјежбе, добро јести, не пушити, минимизирати унос алкохола и смањити укупне масти у тијелу. Тренутно не постоје лекови за спречавање НАФЛД-а, али лекови се могу прописати како би се контролисали други услови који могу допринијети НАФЛД-у као што су крвни притисак, дијабетес и холестерол.

На крају, једини облик лечења који се може добити ако се НАФЛД погорша је трансплантација јетре, тако да је у вашем најбољем интересу да направите неопходне промене у начину живота како бисте спречили НАФЛД да постане тако озбиљна.

Не узимајте јетру у поверење

Ваша јетра обавља мноштво функција које вас штите од токсина које конзумирате у храни, води и лековима. Али његова отпорност се често узима здраво за готово, јер многи људи стављају велики притисак на јетру без размишљања о ризику и спречавању метаболичког искључења. То значи прекомерно преувеличавање и недостатак физичке активности. Алармирано је да отприлике једна трећина Американаца остане гојазна, а без превенције, очекује се да ће стопе до 2030. порасти на 60 посто у 13 држава, према подацима Труст фор Америца Здравље и фондација Роберт Вуд Џонсон. То су лоше вести за вашу јетру.

Ако сте у опасности, морате учинити активност приоритетом и добро прегледати оно што једете. Контрола делова и укључивање целе, свјеже хране у вашој исхрани може имати велики утјецај. Јело одређене хране - лука, јаја, авокада, артичоке, ђумбира, пасуља и рибљег уља - може помоћи очистити јетру и дати јој подстицај оздрављења. Са одговарајућом интервенцијом, замашена, нездрава јетра може зарастати и регенерисати.

Етерична уља за спавање: 13 начина за најбољи спавање
Грожђе може помоћи у превенцији Алцхајмерове болести: Студија

Оставите Коментар