Оптимистички став повећава дуговечност, посебно међу женама
Здравље

Оптимистички став повећава дуговечност, посебно међу женама

Коаутор аутор Ериц Ким објашњава

, "Док се већина медицинских и јавноздравствених напора данас усредсређује на смањење фактора ризика за болести, докази се повећавају како би се побољшала психолошка отпорност такође може направити разлику. Наши нови налази указују на то да треба да уложимо напоре да подстакнемо оптимизам, за који се показало да је повезано са здравијим понашањем и здравијим начинима суочавања са животним изазовима. " Истраживачи су такође открили да су здрава понашања само једно од објашњења асоцијација између оптимистичког погледа на живот и смањеног ризика од смрти. Они сумњају да заправо постоји директан утицај оптимизма на биолошке системе тела.

Истраживачи су прегледали податке од преко 70.000 жена чије је здравље пратило истраживањем сваке две године. Истраживачи су погледали ниво оптимизма учесника заједно са другим факторима који могу утицати на утицај оптимизма на ризик од смрти, као што су раса, крвни притисак, исхрана и физичка активност. највиши нивои оптимизма имали су 30 посто мањи ризик од смрти, у односу на жене које су биле најмање оптимистичне.
Коаутор аутор Каитлин Хаган је закључио

, "Претходне студије су сопствени оптимизам се може променити релативно једноставним и ниским трошковима - чак и једноставно као што људи запишу и размишљају о најбољим могућим резултатима за различите области свог живота, као што су каријери или пријатељства. Подстицање кориштења ових интервенција може бити иновативни начин за побољшање здравља у будућности. "

Симптоми менопаузе погоршали седентарни животни стил
Месец свести о повреди мозга 2016, трауматска повреда мозга, потрес мозга, деменција, Алцхајмерова болест

Оставите Коментар