Остеопенија (губитак костију): Природно лијечење, антиинфламаторна исхрана, дијабетес, псориатички артритис
Здравље

Остеопенија (губитак костију): Природно лијечење, антиинфламаторна исхрана, дијабетес, псориатички артритис

У случају да сте је пропустили, овде је Бел Марра Хеалтх окружење на остеопенији - смањена густина костију - са информацијама о томе које факторе доприносе губитку костију, природним третманима, антиинфламаторним дијететским саветима за јаче кости и како псоријаза утиче на густину костију.

Четири фактора који доприносе губитку костију

Губитак костију, а нарочито остеопороза, често се идентификује као женски здравствени проблем, али мушкарци нису имуни на губитак густине костију. Постоји много фактора који могу да допринесу губитку костију, тако да су вештине вежбања навика костију од суштинске важности, нарочито када год стојите.

Кости се састоје од минерала, од којих је највише доминантна калцијум. Тело пролази кроз процес под називом ресорпција, што значи да разбија стару кост и ствара нове, јаче. Нажалост, док старимо, ово постаје све теже. Бржа стара кост разбија потребу за новим повећањем костију, али старији одрасли једноставно не стварају нову кост брзо као неко ко је млад. Губитак костију може довести до остеопеније, која се може развити у остеопорозу. Болест костију може повећати преломе и ломљење и може негативно утицати на живот особе. Ево четири фактора који могу допринети губитку костију, осим старења и шта можете учинити како бисте спречили губитак костију.

Остеопенија природни третман, спријечити ниску густину костију уз исхрану и вежбање

Многи људи су упознати са термином остеопороза, али мање је чула израз остеопенија, што значи нижу густину костију него нормално. Ако имате остеопенију, ваша густина костију може бити нижа од нормалног нивоа пикова, али није довољно ниска да се сматра остеопорозом.

Густина костију је једноставно мерење густих и јаких костију. Доња густина костију доводи до веће опасности да на крају остаје остеопороза.

Ниска густина костију је често повезана са старијим особама. Како смо старији, кости постају тањирије због чињенице да тело реабсорбује коштане ћелије брже него што се прави нова кост. Остале болести или третмани такође могу изазвати остеопенију.

Анти-инфламаторна исхрана може смањити губитак костију код жена

Ново истраживање објављено у Јоурнал оф Боне анд Минерал Ресеарцх сугерише да жене које конзумирају високу исхрану у антиинфламаторима имају мање искуства губитак костију него њихови вршњаци. Студија је испитала податке из Иницијативе за здравље жена и упоређивала запаљенске елементе дијета учесника са њиховом минералном густином и фрактурама костију, откривајући везу између хране и здравља костију.

Дијабетес и губитак костију : Стратегије управљања здрављем костију са дијабетесом

Дијабетес може повећати ризик од губитка костију, а тежина дијабетеса може утврдити његов утицај на здравље костију. Остеопороза је последица дијабетеса, а дијабетес и остеопороза имају високу преваленцију у Америци. Вероватноћа развоја оба стања се повећава са старењем.

Дијабетес типа 1 узрокује губитак минералне густине костију, слабећи кости и доводећи до остеопорозе. Ипак, код дијабетеса типа 2 нема значајног губитка минералне густине костију. У ствари, дијабетичари типа 2 имају тенденцију да имају већу густину костију него просек. Нажалост, многи од ових пацијената имају тенденцију превелике тежине, а та додатна тежина доприноси губитку костију и слабљењу костију током времена. Многе студије су чак показале да су дијабетичари типа 2, чак и са изнад просјечне минералне густине костију, и даље у већем ризику за преломе костију.

Пацијенти псоријазе или псориатичног артритиса показују већу преваленцију остеопорозе и остеопеније: Студија

Псоријаза или псориатична пацијенти са артритисом показују већу преваленцију остеопорозе и остеопеније, према истраживању. М. Елаине Хусни, директор Артхритис анд Мусцулоскелетал Центра на клиници Кливленд, рекао је: "Клиничари који лече пацијенте са псоријазом или псориатичким артритисом требају бити упозорени на везу са остеопенијом и остеопорозом." Истраживачи сугеришу да постоје снажни докази који повезују псориатичне артритис до губитка костију, и постоји независна повезаност између псоријазе и ниске минералне густине.

Незапосленост може довести до превремене смрти код пацијената са срчаним инсуфицијенцијама: Студија
Жртве од можданог удара нису само стари.

Оставите Коментар