Повећање ризика од остеопорозе код старијих особа које имају болове од фрактуре кука: Нова студија
Здравље

Повећање ризика од остеопорозе код старијих особа које имају болове од фрактуре кука: Нова студија

Сваке године најмање 250.000 људи је хоспитализовано за преломе кука, ипак многи не схватају да је повреда повезана са ризиком од 990. Ново истраживање сугерише да седам од 10 старијих одраслих који доживљавају преломе кука нису рекли да могу имати остеопорозу. Остеопороза је стање у којем кости постају крхке и крхке од губитка ткива. То може бити због хормоналних промена или недостатка калцијума или витамина Д. Многи гериатријски експерти кажу да су преломи кука скоро увек знак слабих костију. Званичници у компанији Нортхвелл Хеалтх у држави Њујорк слажу се. У ствари, спровели су преглед болесника са фрактуром кука и открили шокантан број људи који нису упознати са могућношћу остеопорозе. Њихови налази су показали да је 57 одсто људи са фрактуром куке рекло да њихови болници лекари нису предложили никакве лекове за остеопорозу након њихове фрактуре. Осим тога, 25 одсто је рекло да ће одбити узимање лекова за остеопорозу.

Водећи аутор Гиселе Волф-Клеин, МД, изјавио је: "Можете умријети након прелома кука и ви сте у великом ризику од продужених компликација. Такође можете остати као неважећи, страх од многих старијих особа. Када размишљамо о томе како су спречени преломи кука, чињеница да већини пацијената није речено или да разумеју да имају остеопорозу - болест која се може лечити - представља огроман проблем. "

Верује се да је око 10 милиона људи у САД тренутно пате од остеопорозе. Сматра се да је стопа лечења остеопорозе након фрактуре кука свуда од само два до 25 процената.

Спречавање злома кука због остеопорозе

Остеопороза код старијих особа није неуобичајена. Док старимо, доживљамо промене у нашем телу које могу утицати на нашу структуру костију. Док не можемо да зауставимо процес старења, можемо предузети кораке да спречимо фрактуре кука.

Један од три одрасле особе старије од 65 година пада сваке године. Узимање сигурносних мера предострожности може смањити ризик од таквих несрећа. Ево неколико једноставних савета како би се спречило падање и ломљење костију.

Узети годишњи преглед очију

Одржати здраво исхрани са калцијумом и витамином Д.

  • Избегавајте пушење.
  • Избјегавајте прекомјерну конзумацију алкохола
  • Провјерите нежељене ефекте лекова са својим доктором, јер неки могу узроковати замор или конфузију, што може довести до пада.
  • Редовно вежбати како би изградили чврстоћу.
  • Носите добре ципеле са ниским подлогама
  • Чипке везице за ципеле.
  • Замените папуче који су се испружили и постали су слободни.
  • Оцените свој дом због опасности, уклањање бртвених тепиха, електричних каблова дуж пода итд.
  • Ставите ручну ограду на своје степенице и у своје купатило.
  • Постоје неки људи који се једноставно не осећају стабилно на ногама. Ако ово звучи познато, онда разговарајте са својим лекаром или професионалним терапеутом о помоћним акцијама. Можда ћете утврдити да вам штап или шетач даје више стабилности и мање страха при ходању.

Третман остеопорозе може укључивати лијекове. Главна функција терапија лековима је смањење ризика од прелома. Остали третмани могу укључивати хормонску терапију или ослобађање болова након прелома. У већини случајева, фокусирање на промене у начину живота, као што је побољшање дијете и одржавање редовне физичке активности која укључује вјежбе вјежбе и равнотеже, је најбољи приступ.

Остеопороза и преломи кука могу се промијенити у животу за старије одрасле особе. Може смањити квалитет живота, смањити самопоуздање, смањити мобилност и утицати на независност. Разумевање импликација фрактуре кука и везе са остеопорозом, као и предузимање непосредних акција за спречавање даљих повреда, може дати особи много бољу шансу за одржавање продуктивног живота.
Такође је важно напоменути да је здрава избори у раном одраслом добу могу помоћи у изградњи веће масе костију, што смањује ризик од остеопорозе и прелома костију касније у животу.

Свјетски дан витилига: дијета витилиго, отпорност на инсулин, ризик од обољења штитне жлијезде, синдром сувог очаја
Какви су симптоми међуљудних мишића? Узроци, савети и упутства

Оставите Коментар