Управљање прекомерним активностима бешике помоћу одмора и одмора
Здравље

Управљање прекомерним активностима бешике помоћу одмора и одмора

Ко не воли да побегне? Узимајући паузу из наших живих живота за забаву и опуштање, заиста можемо побољшати наше здравље. Нажалост, ипак, прекомерна активна бешика (ОАБ) може стајати на путу од вас и вашег хотспот-а до сада.

Групна терапија и састанак са другима који деле сличне приче је доказано начин да се нађете на путу опоравка од многих болести. Имати прекомерно активну бешику се не разликује. Уместо да наставите да патите самостално, постоји прилика да се састанете са сличним људима попут вас који пате од прекомерне активне бешике. Најбоља улога је да се с овим људима сусретнете на луксузном повлачењу.

Повлачење за прекомерно активну бешику

Најновији одлазак за самопомоћ, у којем проводите неколико дана од свега да бисте решили свој проблем, јесте дизајниран за особе са прекомерно активном бешиком.

Прекомерно активна бешика састоји се од изненадне, честе потребе за мокрењем. Нажалост, понекад је тешко доћи до тоалета који може довести до несрећа. Превише активна бешика може бити прилично стресна за особу и утицати на њихов свакодневни живот. Прво повлачење умова / тела / бешике / духа, још увек у фази планирања, нуди индивидуализован третман за учеснике у малом скупу - све то надгледа стручњак бешике.

Од класе информација до чак и рекреативних активности као што је сноркелинг, Циљ је помагати онима који присуствују повлачењу и стварају свијест о овом озбиљном здравственом питању. Индивидуална пажња и групна терапија могу бити веома ефикасни за лечење и подршку за изградњу. Имајући прекомерно активну бешику може често ометати могућност да изађете и уживају у животу, тако да ће бити око других који деле сличне борбе омогућити људима да се осећају повезани и да имају одлично вријеме док се сами помажу.

Живети са прекомерно активном бешиком

Фондација за урологију процењује да око 33 милиона Американаца има прекомерно активну бешику. Нажалост, овај број је само процјена, јер су они који пате од прекомерне активне бешике често сувише непријатни да пријаве то.

Велики фактор за развој пре-активне бешике је доба, тако да су старије особе склоније симптомима хиперактивне бешике. Оно што компликује ствари јесте то што људи мисле да је проблем старење, а не толико сама мокраћа. Али постоје лечења и кораци које можете предузети да бисте контролисали вашу прекомерно активну бешику, па је разговор са здравственим радником од виталног значаја за ваше здравље и уживање у животу.

На пример, одређена храна може погоршати вашу прекомерно активну бешику, као што је кофеин и алкохол. Где друге хране, попут целих зрна и јабука, могу помоћи у смањењу симптома прекомерне активне бешике због садржаја влакана. Знање о томе шта јести и шта не једете је први корак контроле вашег прекомерног активног бешика. Други начини за контролу ваше прекомерне активне бешике су одржавање нормалне телесне тежине и надгледање уношења текућине. Оба фактора могу олакшати прекомерне симптоме бешике.

Ако не можете присуствовати предстојећем повлачењу за вашу прекомерно активну бешику, не брините! Још увек можете да практикујете неке од истих принципа. Прво, почните да причате о вашем прекомерно активном бешику. Било да је то код вољених или доктора, имати групу за помоћ која вам помаже може бити врло корисна. Сазнајте више о различитим третманима који су доступни. Проналажење онога што је најбоље и сигурно за вас је увек добар корак у контроли вашег прекомерне активне бешике. Ови једноставни савети могу утрљати пут до здравије бешике и повратити ваш живот.

Инфламација се смањује и здравље се побољшава бољем спавањем и таи цхи
Разумевање немог можданог удара, водећи узрок васкуларне деменције

Оставите Коментар