Периоститис: Узроци и како се лечити
Здравље

Периоститис: Узроци и како се лечити

Понављање стреса као што су трчање, скакање или подизање тежих тежина може довести до периоститиса. Често стрес на тибију или шинбоне доводи до овог стања. За већину људи, то је краткотрајна узнемиреност, али друге имају хроничну неугодност. У неким ситуацијама може доћи до непријатног, инфективног стања које захтева много бриге.

Симптоми периоститиса

Најбоља дефиниција периоститиса је управо запаљење мембране која окреће кост. Ако сте тркач, можда је лако окривити ваш бол на овом стању, али као што је већ поменуто, можете га добити из других врста кретања. Познавање симптома ће вам помоћи да идентификујете проблем.

Ево погледа на неке од типичних симптома повезаних са периоститисом:

Тешкоће узимања тежине на погођеном делу

  • Пус формирање
  • Интензивни бол у погођеном подручју
  • Грозница
  • Мијешање
  • Отицање ткива око кости
  • Бол у предњем дијелу тибије
  • Нежност у коштаници
  • Крутост, нарочито када изађете из кревета ујутру
  • Врсте периоститиса

Када људи добију периоститис, може доћи до периостеалне реакције. Ово је када се нова кост формира као одговор на повреду. Постоји неколико врста периостеалних реакција. Неке су једнопластене, неке су вишеслојне, док су друге чврсте, коси или троугао у природи.

Постоје, заправо, различити типови.

Једноставно се развија са модрицама и сломљеним костима и обухвата упале близу периостеума.

  • Суппуративни - периоститис расте када постоји инфекција. Појављују се грозница и екстремни бол и оток.
  • Кондиција код албуминозе се одвија у периостеуму, стварајући мукозни флуид.
  • Оссифицанс - ово је прекомеран пораст кости.
  • Шта узрокује периоститис?

Узрок вашег периоститиса зависи од тога да ли је акутна или хронична. У акутним случајевима може се развити од инфекција у другим деловима тела. Може звучати чудно, али УТИ или СТИ могу довести до периоститиса. Особе које пате од хроничних чирева, људи који развијају притиске, а они који пате од аутоимуних болести

су подложнији акутном периоститису. Леукемија и неки други поремећаји рака и крви могу довести до инфекција костију, тако да имају потенцијал да изазову периоститис. Често, стафилококни или сличне бактерије могу изазвати периоститис. Ова врста бактерија може изазвати инфекције код људи који имају подложне болести.

Остеомиелитис је инфекција саме кости. У погледу хроничног периоститиса поновљени стрес на кости обично узрокује стање. Спортисти који понављају стрес на својим костима могу добити периоститис. Може бити узроковано прекомјерним коришћењем подручја доњег нога, траумом до главе и неадекватним техникама трчања.

Фактори ризика од периоститиса Фактори ризика за акутни периоститис укључују било какву системску инфекцију, операцију замјене зглоба, слабу циркулацију, и имају отворену фрактуру где кост пролази кроз кожу. Фактори ризика од хроничног периоститиса укључују бити спортиста или особа која драстично повећава свој режим вежбања или има Осгоод-Сцхлаттер болест која је честа међу растућом децом. Осгоод-Сцхлаттер болест је запаљење колена и резултира отицањем и хроничним болом. Дијагностицирање периоститиса

Постоје различити начини дијагностиковања периоститиса. Док лекар проводи физички преглед, они ће искључити друге услове као што је прелом,

Лајмска болест

, артритис, хипертрофична плућна остаоартропатија, Цаффеи-ова болест и друге потенцијалне болести.

Овде можете видети различите процедуре које би могле да се проводе да бисте утврдили да ли имате периоститис.

Кс-Раи-ово може елиминисати могућност Стресна фрактура МРИ-може да открије фрактуре стреса, као и локализован едем у коме су мишићи причвршћени за кост. Кости скенирање - показује висок ниво крвотока и ниво активности у шинбону. Веома је ефикасан у потврђивању периоститиса. Лекар ће тражити нежност, отицање и црвенило заједно са различитим дијагностичким тестовима. Детаљан преглед историје болесника са пацијентом такође може помоћи при доласку у коначну дијагнозу.

Лечи периоститис

  • Терапија периоститисом обухвата период лечења и рехабилитацију. Током лечења третман се фокусира на контролу симптома. Када дође време да учествујете у рехабилитацији, циљ је поновно изградити погођено подручје и смањити ризик од поновног настанка стања.
  • Следећа листа обухвата фази лечења:
  • Остали - ако имате периоститис, ви треба ограничити физичке активности. Међутим, пливање и активности које не подносе тежину могу бити у реду.

Стретцхинг-нежно истезање мишића може бити од помоћи у вашем опоравку.

Чврстоће за хладјење делује добро када се примењује у интервалима од 10-15 минута

Масажа дубоког ткива - ова техника може помоћи у смањивању болова и спречавању поновног појаве.

Анти-инфламаторије - НСАИДС се користе за лечење неких људи уз то.

  • Ноге за подизање ногу изнад срца могу помоћи у смањењу упале и болова.
  • Ево неких предлога који треба узети у обзир током фазе рехабилитације:
  • Тапинг - неки људи су приметили користи од снимања њихових глава
  • Ципеле за апсорпцију удараца - ове ципеле или уметци у ципелама могу смањити оптерећење глежови.
  • Медицински лукови за подршку - то може бити корисно за људе са равним стопалима. Коришћење лешева може довести до смањеног бола.
  • Ногавице за подмлађивање - ова врста чаршења може пружити нежну компресију мишића доњег нога и смањити мишићне силе на кости.
Хватаљке или чизме за имобилизацију бити користан за кратке периоде

  • Постепено враћање у активност - постепено повећање активности избјегава понављање периоститиса.
  • Периоститис дијета
  • Истраживање сугерише да након исхране са богатим антиоксидантним воћем и поврћем може помоћи људима са шиљцима. Витамин Е, омега-3 масне киселине и селен знатно помажу тијелу да се бори против запаљења. Храна као што је хлеб из цијелог зрна, ораси и лосос су корисни. Такође можете размотрити мултивитамине како бисте осигурали да добијете есенцијалне хранљиве састојке које ваше тело захтева.
  • Периоститис може бити болан. Међутим, у већини случајева, исход је позитиван уз правилан третман. Не враћа се на нормалан ниво активности одмах након лечења, може вам помоћи да избегнете будуће епизоде. Најбољи приступ је да добијете од лекара пре него што наставите са уобичајеном физичком рутином. Запамтите, када добијете у реду, постепено повећајте активност тако да се не препустите себи.
  • Превенција и прогноза периоститиса
  • Прогноза периоститиса је добра све док се третман заврши. За оне са акутним периоститисом, операција се може извести и антибиотици се примењују кроз ИВ. После неколико недеља ИВ, оријентациони антибиотици могу бити прописани.

Ако је операција обављена на костима ноге, онда се може захтевати физичка терапија да би се вратила способност ходања. За хирургију руке потребно је неколико седмица ограниченог кретања.

За мању поделу плочица, неколико дана одмора и одмрзавања је довољно за лечење. Одмах лијечењем лакших повреда можете спречити настајање хроничног периоститиса.

Спречавање хроничног периоститиса укључује спречавање повреда. На пример, ако сте тркач, радите заједно са тренером или тренером можете вам помоћи да побољшате свој облик тако да не доживите повреду повреде. Ово се може применити на све спортисте - најбоље је да усавршите вашу форму и промените своју рутину како бисте смањили ризик од повреде.

Ако обављате активности које могу потенцијално повећати ризик од периоститиса, тада треба обратити пажњу на ваше тело. Немојте се гушити ако се нешто не осећа исправно или ако доживљавате бол.

Остали савети за превенцију укључују контролу нивоа шећера у крви, не пушење, губитак тежине и прављење одговарајућих промена у исхрани које вам помажу у управљању крвним шећером и ниво холестерола. Ако вам је лекар саветовао да сте већи ризик од инфекције, предузмите потребне кораке како бисте смањили ризик од инфекције. Ово може укључивати избјегавање сјечења, ожиљка и излагања другим који имају инфекцију.

Не требате живјети с болешћу, а ако га игноришете стављате у већи ризик од компликација. Ако доживите бол у леђима, ногу или рукама, онда разговарајте са својим лекаром како бисте могли спречити периоститис.

Ваши уши ће вам се захвалити за ово
Високе дозе статина могу помоћи код макуларне дегенерације

Оставите Коментар