Слаб циркулација прстима: узроци, симптоми и лечење
Organi

Слаб циркулација прстима: узроци, симптоми и лечење

Слаб циркулација у прстима могу бити резултат нечег једноставног као што је превише сједење, али такође може бити знак озбиљнијег стања. Многи људи имају само плаве или љубичасте нијансе у прстима у хладним и зимским условима, али други имају лош тираж под другим околностима. Овде ближе погледамо узроке слабе циркулације у прстима и како се може лечити.

Шта узрокује слабу циркулацију прстима?

Лош циркулација у прстима може проузроковати нешто уобичајено, али понекад постоји ретко стање у игри. Један од најчешћих узрока лошег циркулације у прстима је недостатак активности. Ови патњаци имају тенденцију да доживљавају слабу циркулацију у доњим деловима тела, као и стопала. Озбиљнији узрок слабе циркулације је синдром карпалног тунела, стање у којем се медијални нерв који пролази од подлактице у длан руке је компримован. У неким случајевима лоша циркулација може бити резултат основног здравственог стања.

Следећа листа обухвата већину лоших циркулација у прстима узрокује:

  • Старење -ако смо старији, наши крвни судови могу постати чвршћи и тежи, ограничавајући проток крви. Раинаудова болест
  • - тачан узрок није познат, али се верује да хиперактивација симпатичног нервног система може довести до екстремног сужавања крвних судова. Ово се зове вазоконстрикција. Констрикција може да се деси када је особа под менталним или физичким стресом. Умирење артерија
  • - речи као артериосклероза, ово стање је последица високог нивоа холестерола или неке друге болести. Као резултат тога, крв не може правилно да се креће кроз очвршћене крвне судове. Дијета
  • - када прехрана недостаје минерала, витамина и масних киселина дуго времена, може довести до слабог циркулације у прстима. У овим случајевима, артерије се растављају и имају потешкоћа у циркулацији крви. Упала вена
  • - стрдок у венама може изазвати упалу. То се зове тромбоза и може довести до слабог циркулације прстима и прстима. Периферна неуропатија - повреда периферних нерва може изазвати проблеме у рукама и ногама. Инфекције, трауматске повреде или метаболичке проблеме могу довести до периферне неуропатије.
  • Буергерова болест - то је болест која утиче на вене и артерије у рукама и ногама. То узрокује смањење крвотока, као и крвне грудве.
  • Симптоми слабе циркулације прстима Постоје неки уобичајени знаци слабе циркулације у прстима. Међутим, могу се наћи и други симптоми у зависности од тога који је основни узрок стања. Овде је обрт лошег циркулације у симптомима прстију који су најчешће доживљени.

Тинглинг анд пицклинг

- неки људи ово описују као осећај да нешто пузи на њима. Можда имате лошу циркулацију ако осећате трљање или пецкање на дохват руке.

  • Нумбнесс - када се људи жале на утрнутост у прстима или читавој руци, то обично значи да имају неки ниво слабог крвотока у прстима
  • Разблажење - прсти постају бледи, плави или љубичасти.
  • Хладна - хладна сензација у прстима и другим деловима тела је честа са слабом циркулацијом
  • Бол Неколико болова и неугодности могу се појавити у прстима када не добијају довољно крви.
  • Сире -се се могу формирати на кожи прстију и може потрајати много времена да се излечи.
  • Кееп имајући у виду да неко који пати од лошег циркулације може доживети све или само неколико симптома изнад. Ако имате симптоме лошег циркулације у прстима, потражите медицинску помоћ. Лечење слабе циркулације у прстима

Постоје неки случајеви где се третманом за слабу циркулацију прстима може решити код куће. На примјер, постоје суплементи и витамини који могу пружити подстицај протоку крви у благим ситуацијама. Помажу храњивим организмима које му требају или могу бити дефицијентне да активирају здраву циркулацију крви. Поред тога, постоје прехрамбени производи за које је познато да смањују слабу циркулацију. Тамна чоколада (у умерености) је један од примера јер садржи флавоноиде који помажу у повећању циркулације крви.

Ево погледа на друге третмане због слабог циркулације прстима:

Одржавајте топло обућу на одговарајући начин у хладним временским условима

Прекините пушење - познато је да никотин у цигаретама стапа крвне судове.

  • Исхрана са високим садржајем влакана и ниско засићене масти може побољшати
  • запрљане артерије
  • . Омега 3 масне киселине, као и витамини А, Б6, Ц и Е су такође добре опције за побољшање проток крви. Будите активни - вежбајте редовно. Пржите прстима када седите и масирајте руке како бисте задржали крв која тече. Лопта за вежбање руку такође може побољшати циркулацију. Избегавање хладног и стреса - они који пате од Раинауд-а би требало да покушају да избегну хладноћу и користе технике опуштања како би контролисали стрес.
  • Објашњење узрока - за лечење периферне неуропатије, можда ћете морати да третирате основни проблем као што је дијабетес. Промене у животном стилу такође имају користи од периферне неуропатије.
  • Мере за
  • карпални тунел
  • - узимајте кратке паузе од поновљених активности које захтевају употребу руку, растезање прстију и ротирање зглобова, Ваш доктор, користите зглобне шнрике ноћу и избегавајте спавање на рукама. Слаб циркулација у прстима није нешто што треба узети лагано. То може бити лоше за ваше укупно здравље. Ако је не превише дуго, то вам оставља опасност од бројних здравствених проблема, укључујући високи крвни притисак

, хипертензију, мождани удар, варикозне вене, болести периферне артерије, Раинауд и флебитис. Док неки људи не могу у потпуности да обрате свој проблем циркулације, запамтите да постоји много начина за побољшање ниског тока крви. Ова побољшања могу бити једноставне методе као што су исхрана, вежбе и друге прилагодбе животног стила.

Повећање пијења код старијих жена: Студија
Когнитивно смањење старосне доби везано за пушење и тешко пијење: Студија

Оставите Коментар