Популарни дијетални напици који вас постављају на срчану болест?
Bolesti

Популарни дијетални напици који вас постављају на срчану болест?

Прво ујутру, мој зет мора имати своју дијеталну сода. Уђите из кревета, идите у фрижидер и загрижите се. Савјетовао ме је да посјетите њихову кућу, а да не покушавате да га ангажујете у разговору пре него што заврши барем пола своје бочице од 20 унча. Истина је. Он је пријатељски, земаљски човек са паметним осећањем за хумор који једва може управљати срдачним здраво док се флаша не заврши.

Па, шта је толико лоше у вези тога, можете ли питати? Већина људи заузима јутарњу шољу кафе (за мене, то је Тетлеи чај са млеком) чим се пробуде. То је уобичајени кофеин који удари у тело и мора да оживи. Има више кофеина у соде дима него што мислите - око ознаке од 40 мг за 12 унци где кафа може бити од 95 до 200 мг за осам унча - а Грег, мој не толико здравствени свесни, има око четири или више сваки дан.

Он није сам. Волим гутљај или два на врућ дан или лењи вечер испред телевизора исто толико. Залијте је преко леда у високој чаши са парче лимуна и пева освежење! Истраживање америчких центара за контролу и превенцију болести од 2009. до 2010. године открило је да скоро један од пет Американаца пије дијеталне соде у било којем дану. Око половине тих људи пије више од две шољице дневно. Ова национална навика има произвођаче напитака са добитком, али...

ПОВЈЕДЊЕНО РЕЧЕЊЕ: Зашто би одмрзавање хране на собној температури могло да те спусти у ЕР

Када опасности соде за исхрану почну да се додају

ствари се скривају у оном газираном, карамелном напитку који не чини ваше тело било каквим услугама, као што је калијум бензоат, конзерванс за заштиту производа од плесни (и повећање његовог рока трајања) који је повезан са оштећењем ћелија. Затим постоје вештачка заслађивачка средства која могу да изазову пробаву и могу оштетити ваше бубреге. Комбинација фосфорне киселине и кофеина кола, како исхране, тако и редовне, повезана је са распадом зуба и мањом густином костију, нарочито код старијих жена које су склоне остеопорози.

Као и ја, можда ћете имати тај нагибни глас у глави што упозорава да сода у исхрани је лоша за тебе, али зашто? Мислили бисте да мора бити здрав и прикладан за тежину са ниским калоријама и без шећера. Каква превара, остаје бескрајна подршка сличности. Док здравствени стручњаци из америчке агенције за храну и лекове (ФДА) и особља клинике Маио кажу да нема разлога да ове пијаће означите као ризик за своје здравље, поново отворите идеју за даље истраживање. Упркос томе, има пуно алармних података о којима би требало да размишљате два пута.

Нови докази из Студије опсервације женског здравственог иницијатива показали су да жене у постменопаузи које пију два или више дијета дневно имају већи ризик за срчане нападе и дијабетес, две ствари са великим бројем карата које би требале бити на вашем плану за превенцију здравља.

Истраживачка гомила наставља да расте

Истраживачи са Универзитета у Ајови болнице и клинике који су водили студију били су забринути због недостатка податке о дијететским пићима и кардиоваскуларним исходима и морталитету. Нашли су управо оно што су тражили - подаци који су у складу са и проширују информације из претходних студија које су показале јаку везу између дијеталних пића и кардиоваскуларних болести.

Погледали су скоро 60.000 жена с просјечном старосном доби од 62.8 година, тако да говоримо о људима у старосној групи када су здравствена питања попут високог крвног притиска и дијабетеса типа 2 уобичајена. Ове жене су у тренутку свог живота када треба да раде све што могу да заштите своје тело од болести. Са добрим навикама у животном стилу, оне старе године могу бити златне, што омогућава више времена за слободно вријеме. Али мораш имати те добре навике на мјесту да искористите предности, или се посвећујете здравим променама и пратите. Избацивање соде исхране пада у колону добре навике.

Ово је највећа студија која се бави односом дијетних пића и здравља срца, узимајући у обзир факторе као БМИ учесника (индекс телесне масе), нивои физичке активности и други начини живота.

Паркинсонова болест, мокраћна киселина, висока нивоа уричне киселине, високи нивои урара, ризик од паркинсона код мушкараца, болести срца и крвних судова, лечење инозина, мозак, памћење, Паркинсонова болест, вести из здравља
Губици од грипа, пандемије грипа, грипа, узроци грипе и симптоми, изглед грипе 2015-16, превенција грипа, смањење грипа, ризик од грипа, лечење грипа, лечење грипа и превенција, зашто је грипа чешће зими, здравствене вести

Оставите Коментар