Здрава Рецепти
Здравље

Здрава Рецепти

  • Здравље срца, очи Оброк:
  • Вечера Главни састојци:
  • Пумпкин, Томато Услуге:
  • Макарање 4 Пумпкин није само за слаткише; овај здрав рецепт вам претвара бундеве у једнодубно вечерње јело. Овај здрав рецепт можете користити и за укључивање других сезонских намирница у свој мени, замењујући неку (или сву) тикву са буттернут скуасх-ом, другим скуасхес или јамама.

Састојци:

1 кашика маслиновог уља

  • 2
  • 2 црвене лукове, резане
  • 2 шљива парадајза, сјеменке и коцке
  • 3 кашике Мадрас цурри повдер
  • 2 ½ шољице поврће
  • Сол и бибер укус
  • Упутство:

Загрејати маслиново уље у великој холандској пећи на високој температури. Смањите топлоту до средине и додајте бундеве и лук. Кувати док лук не почне да омекшава, око 7 минута. Додајте сецкани парадајз, кари и бујон. Умерите око 20 минута, или док се бундева не постави. Узми сол и бибер. Сервирати преко смеђег пиринча.

Слични Хеалтх Реципес

Но-Баке Пумпкин Енерги Битес

  • Категорија:
  • Здравље срца, очи Оброк:
  • Снацк купити енергетске шипке? Створите сопствени и додајте укус с бундевом, најсавременијом сезонском храном која ће вам дати природну енергију... Прочитајте више
  • Памжење протеина Смоотхие
  • Категорија:
  • Здравље срца, очи Оброк:
  • Доручак Здрава, напуњена протеина, после тренинга која има укус као пита од бундеве? Да, молим вас!... Прочитајте више
  • "Натраг на најновије рецептуре

Национални холестеролски месец едукације: тестостерон, ЛДЛ холестерол, триглицериди, рак простате, ХДЛ холестерол и пушење
Бми, срчана смрт, гојазност, прекомјерна тежина, прекомерна телесна тежина одрасле особе, ризик од изненадне срчане смрти, здравствене вести

Оставите Коментар