Прекидање пушења и мачака - ново истраживање
Dijete

Прекидање пушења и мачака - ново истраживање

Ако сте у пабу са неколико пића и размишљате о достићи цигарету, можда желите да размислите два пута. Ново истраживање објављено у часопису Студије о алкохолу и лековима показало је да пушење може заиста погоршати ваше мржње што би вас могло оставити питањем да ли бисте коначно напустили пушење. Престаните са пушењем да бисте смањили тежину мржње

Истраживачи са Универзитета Браун студирали су податке од 113 универзитетских студената са средњег западног универзитета у Сједињеним Државама током периода од осам седмица како би истражили ефекат пушења и пијења на мамурлук. Од ових студената затражено је да попуне онлине анкете које су им питале о својим претходним навикама за пиће и пушење, као ио њиховим садашњим симпторкима мамурлука (умор, главобоља, мучнина и тежине концентрације). Истраживачи су погледали податке о данима када је конзумација алкохола била довољно висока да би сутрадан сазнала о симптомима махом, а потом погледала податке из лакших дана за пиће. Истраживачи су открили да приликом гледања на податке из дана када је постојала релативно висока крв концентрација алкохола (БАЦ), процењена на 110 мг / дл, пушење значајно повећава шансе да доживи мамурлук. Поред тога, у тешким данима пијења, пушење је такође повећало озбиљност мамурлука коју је неко доживио.

Истраживачи су закључили да "пушење више у тешким данима пијења утиче на осјетљивост и тежину мамурлука".

Престани пушити, Никотин

Иако тачан начин пушења и мамурлука није у потпуности схваћен, истраживачи указују на никотин у цигарете као могуће кривца. Предлажу да повећање озбиљности мршављења може имати везе са фармаколошким ефектима које никотин има на нервни систем тела. Истраживачи ове студије такође истичу да су претходна истраживања открила да никотински рецептори у мозгу имају утицај на субјективне одговоре о пијењу. Пушење и пиће заједно, повећавају допамин (осећај добре хемикалије) у мозгу.

ПОВРАТНА ЧИТАЊА:

Пробојна тајна која очисти ваше артерије и ојачава срце

И док неки истраживачи осећају да може бити никотин који је одговоран за гадне мамурлуке, други указују на ацеталдехид. Ацеталдехид створен пушењем и ствара се у ткивима када се конзумира алкохол и одговоран је за многе симптоме мамурлука.
Мучење и пушење

Пушење је водећи узрок смртоносне смрти у Сједињеним Државама. Није изненађење што има пуно здравствених користи повезаних са престанком пушења, укључујући и смањену могућност патње од тешког мамурлука. Убрзо након престанка пушења, ваш промет ће почети да се побољшава, ваш крвни притисак ће се нормализовати и дисање ће постати лакше. Такође ћете приметити да се и ваш осећај мириса и укуса побољшава. Ваш ризик од рака такође се смањује сваке године да сте без дима. Све ове здравствене предности значе да ћете вјероватно живети дуже када одлучите да престанете са пушењем.

Одлучили сте да одустанете од пушења, шта сада?

Ако сте донели одлуку да престанете пушили сте, направили сте први корак. Али, придржавање ваше одлуке може бити тешко. Док је хладна ћуретина опција, постоје многа помоћна средства за прекид пушења која ће вам помоћи кроз транзицију. Можете имати користи од приручника за престанак пушења и / или савјетовања. Неки медицински производи за прекид пушења помажу да контролишете жеље за никотином и помогнете у борби против зависности од никотина, тако да ти производи могу бити корисни за вас. Разговарајте са својим здравственим радником ако верујете да ћете имати користи од програма за одсуство пушења и / или помагала. Они ће вам помоћи да наставите на правом путу ка животу без дима.

4 Изненађујућа здраствена храна Ова захвалница
Исхрана без глутена без казеина (ГФЦФ) није ефикасна за лечење са аутизмом: Студија

Оставите Коментар