Поремећај понашања сна у покрету (РЕМ): Чињенице и симптоми
Здравље

Поремећај понашања сна у покрету (РЕМ): Чињенице и симптоми

Спавање је саставни део нашег здравља. То је та ноћна чаролија где напуњавамо, па можемо следећег дана. Спавање је такође важно да се наша тела поново покрену. Помаже у меморији успомена, догађаја и чак смањује стрес. Јасно је да је спавање важно и да сви треба да обезбедимо да добијемо довољно доброг спавања.

Али, нажалост, постоји много поремећаја спавања које могу да спрече нашу способност да добијемо исправан сан који захтевамо. Од несанице до апнеје у спавању, поремећаји спавања могу изазвати штету нашем здрављу.

Један поремећај сна се назива поремећај понашања убрзаног очима (РЕМ). За разумевање овог поремећаја важно је разумјети улогу РЕМ-а док спавамо. Шта је РЕМ спавање?

РЕМ спавање је фаза коју наша тела пролазе док спавамо. Као што име каже, наше очи се брзо крећу и то је дио циклуса спавања у коме се појављују снови. Током типичног ноћног одмора доживљавамо РЕМ спавање четвртину времена.

РЕМ се јавља након три фазе Н-РЕМ-а, или непрекидног сна око очију. Прелазак у спавање се ротира између сна, лаганог сна, дубоког спавања и РЕМ спавања или спавања у сну.

Током РЕМ спавања, наша тела улазе у привремену парализу. Без овога може утицати на физичко понашање онога што сањају.

Слееп Стаге

ЕффецтН-РЕМ 1 / Стаге 1
Ваше очи су затворене и лако се пробудите Н-РЕМ 2 / Стаге 2
У лаганом сну. Ваше тело се спрема за дубоко спавање Н-РЕМ 3 / Стаге 3
Такође се назива стање дубоког спавања. Тешко је да вас пробудим у овој држави и када вас неко пробуди, осећате се дезоријентираним. РЕМ
Ова фаза се дешава 70 до 90 минута након спавања Функција РЕМ спавања је да консолидује меморију и, нарочито код деце, помаже развој централног нервног система. Као што видите, то је важан део нашег ноћног одмора.

Поремећај понашања РЕМ спавања

Поремећај РЕМ спавања се јавља док особа спавају, али почињу да се понашају. На пример, ако имају снажан сан, они могу да се крећу на начине који одражавају сан. Ово се назива паразомнија

. За разлику од спавања, када је особа будна, узнемирени су и збуњени, они са поремећајима понашања РЕМ спавања комуницирају с пуним сећањем свог сна и акција. Поремећај понашања РЕМ спавања може бити прилично опасно за појединца и свакога коме деле заједно са собом за спавање. Повреда може постојати јер су покрети особе постали интензивнији.

Једна ствар коју треба приметити јесте разлика од других поремећаја спавања, који могу оставити особу спавајући и грогги следећег дана, они са поремећајима понашања РЕМ спавања се још увек осјећају освјежени.

Узроци и симптоми поремећаја понашања РЕМ спавања

Дакле, шта заправо узрокује да особа обавља своје живописне снове? Нажалост, то је још увијек непознато. Постојале су неке везе између болесника поремећаја понашања РЕМ спавања који такође имају и друге неуролошке услове као што су Паркинсонова болест и Леви Боди деменција. Повлачење из употребе дрога или алкохола такође може бити узрок поремећаја понашања РЕМ спавања.

Симптоми поремећаја понашања РЕМ спавања

у крајњој линији зависи од сања које особа има. Неки симптоми могу укључивати:

Буке попут викања, вика, плакања, смеха или вриштања Покрети који могу укључивати ударање, шутање, скакање или хватање

  • Имајући способност да се сањам када се једном сјећам.
  • Као можете видети, јер симптоми зависе од искуства из снова, ризик од повреда може бити благ или прилично озбиљан.
  • Третман и кућна њеза за поремећај понашања РЕМ спавања

Главни ризик укључен код оних који имају поремећај понашања РЕМ спавања је безбедност. Ако неко кога познаје има овај поремећај спавања, побрините се да су сигурни када је спавање витално. Може се додати облога у просторију било на поду или на постељама. Још један корисни предлог је уклањање било чега из собе која се може грабити и користити као оружје. Ово може укључивати оштре предмете или чак и велике предмете који могу нанети повреде.

Препреке на бочној страни кревета такође могу помоћи спречавању падова и осигурати прозоре запечаћене, тако да особа не може да их отвори и потенцијално пада.

Други облик лечења може бити да се управља било којим подвученим неуролошким условима. Пошто често постоји веза између њих, правилно управљање медицинским условима може помоћи да се смањи вероватноћа да доживљавају поремећаје понашања РЕМ спавања.

На крају, лекар може да препоручује помагала за спавање или лекове како би смањила анксиозност. Они могу бити ефикасни у лечењу симптома поремећаја понашања РЕМ спавања.

Пошто нема негативних ефеката на енергију и улоге спавања од поремећаја понашања РЕМ спавања, главна брига онда је спречавање повреде. Једном када особа може да обезбеди да могу да буду безбедна, они и даље могу да искористе предности које спавање нуди.

Постменопаузална хормонска терапија може помоћи у превенцији деменције
Халуцинације не предвиђају шизофреније дијагнозу: Студија

Оставите Коментар