Смањите ризик од срчаних обољења са овим пићем
Здравље

Смањите ризик од срчаних обољења са овим пићем

На жалост, стопе срчаних обољења и даље пењу у Америци без обзира напредак у медицини и упркос свим саветима за превенцију који су доступни. Здрава исхрана, не пушење, смањење стреса, надгледање телесне масе, смањење уноса алкохола, контрола вашег притиска и холестерола, а редовне вежбе су сви природни начини да смањите ризик болест срца. Медицински стручњак Др. Давие ван Велден објаснио је

, "Највећи појединачни фактор ризика је високи крвни притисак, познат и као хипертензија, која погађа један од три одрасле особе у Јужној Африци. Хипертензија погоршава слабе навике у исхрани, гојазност, недостатак физичке активности и прекомјеран унос алкохола. " У целом свету видимо огроман потез према алтернативним и природнијим начинима лијечења болести, као што су болести срца, што је првенствено резултат лошег понашања у животу. Ове природне методе укључују све од исхране, вежбања, престанка пушења до гушења преко музичке терапије, медитације, па чак и пијења рооибос чаја. " Сада истраживања сугеришу да можете додати чај рооибос чаја на списак превентивних мера за срчана болест.

Чај Рооибос може смањити ризик од срчаних обољења

Студија је спроведена у Шведској, гдје су истраживачи открили да је 30-40 минута након конзумирања рооибос чаја ензим ангиотензин-конвертујућег ензима (АЦЕ) значајно потиснут. Верује се да је АЦЕ укључен у развој срчаних обољења, због чега су АЦЕ инхибитори прописани пацијентима са ризиком од срчаних обољења.

Др. ван Велден је додао

, "чај Рооибос је познат као бронходилататор, који не само да ослобађа респираторне услове, већ и смањује висок крвни притисак. Ради слично на АЦЕ инхибиторе и помаже крвним судовима да се опуштају и проширују, што олакшава пролазу крви. "

Даље је објаснио да су шпански истраживачи открили да конзумирање рооибос чаја може спречити болести срца јер спречава јетру од чувања вишка масти испод коже и око других органа. Студија Технолошког универзитета Цапе Пенинсула показала је позитивне ефекте међу одраслим особама које су пиле рооибос чај ​​дневно током шест недеља. Рооибос чај ​​је заштићен од оксидативног оштећења липида заједно са побољшањем липидног профила и смањењем укупног холестерола за 10 процената, са највећим падом код ЛДЛ холестерола

(лошег холестерола). Ван Велден закључио је: "Не кажем да треба напустити конвенционално лечење, али постоји доказни доказ који показује да је рооибос чај ​​снажан антиоксидант, има антиинфламаторне, антихипертензивне и холестеролске особине".

"Чај рооибос чај ​​крпи пуно кутија када је у питању очување здравља срца, тако да свакодневно донијете здравље уз вашу пет или шест порција дневно од воћа и поврћа. Рооибос чај ​​као део здраве исхране и начина живота може играти значајну улогу у превенцији кардиоваскуларних болести, " Рооибос чај ​​је висок у антиоксидантима, због чега може пружити користи за срце. Можда желите да укључите више рооибос чаја у своју дневну исхрану као средство за побољшање здравља срца.

Храна која смањује ниво триглицерида
Лерицхе синдром (оклузивна болест аортоилијума): узроци, симптоми, дијагноза и лечење

Оставите Коментар