Ограничење одређених дијететских амино киселина помаже у смањивању тежине и регулисању нивоа глукозе у крви: Студије
Здравље

Ограничење одређених дијететских амино киселина помаже у смањивању тежине и регулисању нивоа глукозе у крви: Студије

борба против гојазности је она која је постала све озбиљнија у поређењу са годинама. Тренутно се процењује да је око 37,9 процената одраслих одраслих Америке гојазно, са више од 70 процената тог броја сматрано прекомјерним телесом. Знамо да је најбољи начин за борбу са повећањем струка за смањивање броја калорија које конзумујемо, али то је тешко одржавати већини људи. Можда једноставно смањење броја калорија није само начин да промовишете губитак тежине, јер нова студија сугерише да снижавање потрошње специфичних грађевинских блокова протеина, званих аминокиселина, може помоћи у превенцији метаболичких проблема који се јављају код дијабетеса и гојазности.

Тестирање ефеката ниске БЦАА дијете

Користећи мишеве, истраживачи из Универзитет у Висконсин-Мадисону је пронашао

да смањењем одређених врста амино киселина названих амино киселинама разгранатог ланца (БЦААс), изгубили су тежину упркос томе што нису смањили укупне бројчане калорије. Њихова студија укључивала је храњење гојазних, преддиабетичних мишеви специјализована исхрана која је била ниска у амино киселинама леуцин, изолеуцин и валин. Ово није само промовисало лечење, већ и регулисање шећера у крви. Највјероватније је чињеница да је тестираним мишевима дозвољено да једу што мање хране БЦАА по жељи. Побољшање метаболичког здравља примећено је упркос томе што настављамо да једемо нездраву дијета са високим садржајем шећера и високог шећера.

Велика предност ако се то исто преводи људима

Истраживачи кажу да ако би ови резултати били успјешно преведени људима, то би значило лакшу исхрану за људе који би пратили што би могло да види више успеха него једноставно смањење калорија. "Идентификовали смо неочекивану улогу БЦАА-е у регулисању енергетског биланса, а ми показујемо да је дијета са ниским нивоом БЦАА-а промовише мучнину и добру контролу шећера у крви. Наши резултати такође сугеришу да специфична аминокислинска композиција протеина у исхрани - а не само количина протеина које једемо - регулише метаболичко здравље ", рекао је др. Дудлеи Ламминг, један од водећих истражитеља. да ли смањење прехрамбене БЦАА може побољшати метаболичко здравље код људских субјеката, што би могло помоћи у објашњавању широке варијације између индивидуа као одговор на различите дијете за губитак тежине.

Пагетова болест кости: узроци, симптоми и лечење
Истраживања показују да вас вода чини паметнијим

Оставите Коментар