Тајна старења мишића
Здравље

Тајна старења мишића

Одржавање мишића код старијих особа постати предмет велике расправе у медицинској заједници, а то је свакако добра вијест. Осим ако се не бавимо патологијама као што је мишићна дистрофија ( ) (генетски поремећај) или чак амиотрофична латерална склероза -АЛС- (сада широко позната захваљујући изазову ледене кашике), тема о здрављу мишића, изградња мишића и одржавање мишића стварно је само подигнута међу бодибилдерима, спортистима и фитнес ентузијастима. И овдје лежи опасност. Мишићна маса није само физички изглед и врхунске перформансе. Главна функција наших мишића је покрет, јер се само мишићно ткиво може закључити и, као резултат тога, померати наше тело. Друга али једнако важна улога коју мишићи проводе у телу је одржавање држања. У светлу ове две функције, које су од виталног значаја за здрав и комфоран рад, прилично је јасно зашто брига о вашим мишићима никада не би требало да напусти свој радар, поготово када постанете стари.

Ми остварујемо своју врхунску мишићну масу негде у нашем касном 30с или раних 40с. Затим постепено почињемо да губимо неке од наших мишића, који се могу манифестовати као слабост и замор везани за узраст, или може бити озбиљнији, што доводи до повећаног ризика од пада (и последица повреда) или ограничене функционалности. Успоравање пада мишићне масе је циљ истраживача из Санфорд-Бурнхам Пребис Медицал Дисцовери Институте, који су открили механизам који зауставља регенерацију мишићних ћелија кад људи старију. И, као и многа скорашња открића у области старења, то има везе са матичним ћелијама.

Надам се за регенерацију мишића у будућности?

Већином мишићне матичне ћелије остају у стању мировања и немају изразити МиоД-важан протеин за диференцијацију мишића - зато што желе задржати њихову "стемност" или иницијално стање неједнакости, са потенцијалом специјализације у одређени тип ћелија ако је потребно. За почетак стварања нових мишићних влакана (другим речима, регенерација мишићног ткива), ове мишићне матичне ћелије треба активирати. Једном када су "пробудјени", они се специјализују за одређени тип мишића и ослобађају изразе МиоД протеина.

Тако ради у младом телу. Али шта се дешава кад старимо? Мушке матичне ћелије старају - постају сенесцентне, које карактерише стање трајне неактивности од које се не могу пробудити. Истраживачки тим, предвођен др Лорензо Пури, проучавао је моделе миша и хумане фибробластне ћелије који производе колаген и друга влакна. Научници су открили да старне мишићне матичне ћелије могу изазвати спонтан одговор ДНК (ДНК), што је каскада ћелијских путева који процењују и поправљају лезије у нашем генетичком коду. нормалан ДДР, сигнализација се завршава када је ДНК у питању фиксиран, али у случају старих мишићних матичних ћелија, сигнализација се наставља јер нема потребе за поправком.

Зашто је то проблем? Старосни ДДР блокира активност протеина МиоД и као резултат тога спречава диференцијацију мишићних матичних ћелија. Истраживачи су изнео неколико стратегија усмјерених на то да ове матичне ћелије сенесцентних мишића стварају мишићно ткиво, али није тако једноставан и сигуран како звучи, ризикује генетске абнормалности или мишић који није потпуно функционалан.

Откриће можда не садржи кључ за вјечну ометеност и преокрет губитака мишића, али отвара пут за могуће третмане да успорите погоршање мишића и да сачувате здраву функцију у старости. Док будућност може изгледати светло, такође можете учинити пуно да би ваши мишићи били снажни и суптилни. Да, вратили смо се препоручивању дијете и вежбања. Велики унос протеина и активни начин живота требали би бити дио здравог и испуњеног живота сваког одрасле особе.

Сениори живе дуже са породичном подршком
Национални здрави месец коже: дијагноза псоријазе, реуматоидни артритис и проблеми са кожом, есенцијална уља за старење коже

Оставите Коментар