Обријана салата од парадајза
Prirodni Лекови

Обријана салата од парадајза

Спремите се да искусите страну шпаргле коју никад раније нисте имали - сирово! Шпаргле шпаргле су оружје доброг здравља, напуњено влакном, витаминима, минералима у траговима и моћним особинама које се боре против старења и борбе. Ова свежа хрустљава салата није само јединствено искуство у исхрани, већ је и јединствено искуство кулинарства - обухвата пеелер, брзо и сигурно алтернативу за оне који не желе да секу. Са лепим тракама шпаргла, ова зелена салата се понаша са савршеном комбинацијом сирових, здравих, лијепих састојака и чини савршено јело на било ком оброку.

Састојци

Салата

• Свеже, мешано зеленило (аругула, беба зелена салата и мешана трава)
• Гомила свежег шпаргла, уклоњених савета
• 1 краставац
• ½ црвеног лука, танко резан
• 1 сецкана чили (опционо)
сливени бадеми
• Свеже обријани пармезан

прерушавање

• 3 тбсп. свеж лимени сок
• свјежи лимунски љеп
• 2 тсп органског меда
• 3 жлице екстра девишког маслиновог уља
• Салата и бибер по укусу

Метод

Почните комбиновањем ваше састојке за обућу у посуду велике салате. Уверите се да ћете прво мало мало лимуна пре него што се урезујете у сок. Устрелите све док облога не буде лепа, кремасто конзистентна.

Лагано одсечите лук и пустите да намакате у облачење, што ће започети брзо поступак сакупљања. Ставите посуду на средњу врућину како бисте наздравили бледим бадемима, мешајући док не буду златно браон. Пазите на њих, јер они могу брзо да изгореју!

У међувремену, почните да пелете своје шпаргле у траке почевши од врха и спуштајући се. Једном када стигнете до језгре, можете да одсечете крај дужине и да се решите онога што је остало. Уклоните савете и сачувајте их за другачију употребу.

Можете да резини краставац на танке новчиће, или ако користите мање, можете их олабати и на траке. Сипајте чили (опционо) и комбинирајте све у посуди за салату.

Потисните баке на врху, а ако желите, можете и бријати пармезан на салату како бисте додали оштар ударац окуса.

Три велике третмане за остаоартритис
Најбољи савети против старења од 2017. године.

Оставите Коментар