Знаци да имате токсичну јетру
Здравље

Знаци да имате токсичну јетру

Када срце не функционише правилно можете доживети болове у грудима или приметити промјену у крвни притисак. Када је инфекција мокраћне бешике дошло до промена у урину, а ако су плућа болесна, дисање постаје теже. Многи органи и делови нашег тела који се разболеле имају врло очигледне знакове и сигнале да нас упозоравају када нешто није у реду. На жалост, јетра не расте, па ако не обратите пажњу, можете пропустити знаке токсичне јетре у потпуности.

Јетра је електрана - све што ставите у своје тело на крају пролазе кроз јетру. Из тог разлога, има повећану шансу да се разболи. Проблем је, за разлику од многих других органа у телу, не открива очигледне симптоме и може се превидети или погрешити за неку другу болест. Важно је препознати знаке токсичне јетре, тако да можете спречити озбиљну штету.

Знаци токсичне јетре

Јетра обавља многе функције - више него било који други орган - па када постане токсичан, јединствене начине откривања основног проблема. Ево неких начина препознавања токсичне јетре.

  • Хронични замор - чак и ако сте спавали осам чврстих сати и даље се пробудите уморни и летаргични, ово је знак да је јетра тоцно.

  • Форми депресије - ви може доживети мудрост, изливе беса или очаја.
  • Надражај и остали дисајфери у стомаку - јетра игра улогу у варењу, тако да симптоми токсичне јетре могу да преведу у проблеме са варењем.
  • Промене у очима - очи могу изгледају црвеном, сврабљивошћу и чак имају жуту нијансе за њих.
  • Ваша кожа може постати свраб или можете примијетити блатцхинесс који није био раније. Ваш мирис може и да се промени, а крвни судови постају видљивији.
  • Имат ћете лоши дах или превучени језик.
  • Постајеш болестан лакше и чешће јер имуни систем постаје слабији.
  • Почињеш имају проблеме са шећером у крви.
  • Имате проблем са губитком тежине, чак и са правилном исхраном и вежбањем.

Савети за помоћ отровној јетри

Сада када сте свесни знакова и симптома токсичне јетре, ствари које можете учинити како би поново учинили здравим. Ево неколико савета који вам помажу у промовисању здравља јетре, наравно.

  • Осигурајте да је ваша дијета богата воћем и поврћем - ваша јетра захтијева много витамина и хранљивих састојака како би извршила све своје функције.

  • Елиминирати храну која може
  • конзумирајте више шаргарепа и шећерне репе, који су природни детоксификатори за јетру.
  • конзумирајте више флаксеедс.
  • уклоните рафинисане шећере и вештачке заслађиваче из ваше дијете.
  • конзумирајте више лука, броколија и лука, јер повећавају ензиме јетре, који промовишу чишћење. Избјегавајте велике оброке - држите се са мањим оброкама, тако да је јетина једном обрађује.
  • Једите више ораха које садрже есенцијалне масне киселине
  • Избегавајте масне намирнице.
  • Избегавајте јело три сата пре спавања.
  • Пратите ове савете можете осигурати да ваша јетра ради у најбољем случају и да избегавате озбиљнији проблем јетре у вашој фут
ЈЕдноставни поправци проблема са спавањем
Лишавање сна, високо-мастна исхрана ефекат инсулина

Оставите Коментар