ЈЕдноставно поправке за превише купатила
Здравље

ЈЕдноставно поправке за превише купатила

Ако имате прекомерно активну бешику, вероватно је да сте пробали дроге и мало олакшали. Ово није изненађујуће, као иу многим случајевима, они не раде мало или ништа за решавање стварног узрока вашег превише активног бешика. Најбољи начин да се присуствујете прекомерно активном бешику је да сазнате шта је узрок и да се олакшате адресирањем. Постоји много разлога за прекомерно активну бешику, а средство варира у складу с тим. Хајде да погледамо неке од најчешћих узрока и једноставне начине за управљање вашим прекомерним активним бешиком. ( Највластнији лек за контролу мокраћне бешике је у вашем кухињском орману. ) Лекови:

Одређени лекови за друге услове могу изазвати иритацију бешике и довести до прекомерне активне бешике. Ако је то случај, разговарати са својим лекаром и мењати лек може бити све што је потребно. Губитак:

Губитак ставља непотребан притисак на вашу бешику и чини га прекомерним. Решење за ово је једноставно, али потребно је много напора и дисциплине. Ефикасна контрола тежине ће дуго проћи кроз подизање мокраћне бешике и рјешавање проблема при руци. ( Враћајте снагу коју сте некада имали.) Дијабетес:

Ово страшно стање често је повезано са изненадним и неконтролисаним нагонима за пишкотом. Висок ниво шећера у крви може утицати на способност бубрега да обрадују вишак глукозе - што значи да се као резултат добија више урина. Најбољи начин да се ово реши је добро испланирана дијабетесна дијета и рутинска вежба. Када је шећер у крви под контролом, проблеми бешике ће се такође одмарати. Дехидрација:

Ово може бити изненађење, али ако сте дехидрирани, ваш урин постаје све концентриран и кисел. То иритише бешику, што изазива сензацију "мора да иде". Кључ је да пијете довољно воде, тако да је ваш урина сламнато жуто у нијанси, што обезбеђује довољно хидратације да разблажи урину и избјегне иритацију бешике, док не морате трчати у купатило сваких 20 минута. Инфекције уринарног тракта :
Према Клиници Маио, и инфекције уринарног тракта (УТИс) и камење у бубрегу изазивају иритацију бешике. УТИ се обично одликује ургентношћу урина, као и болом и паљењем приликом уринирања. Уколико је УТИ озбиљан, може бити неопходно лечење антибиотиком. Међутим, ако је инфекција блага, испирање је пуно воде може бити све што је потребно. Ако је узрок прекомерне активне бешике камен у бубрегу, уклањање камена може бити излаз. ( Најгора ствар коју можете учинити за ваш бешик није ништа. ) Слаби мишићи мишића длака:

Са узрастима мишићи мишића и мишићи у длану природно падају. Ово се може догодити због различитих фактора као што су стрес, хормонска дисбаланса или чак нечујна запаљења. Слаби мишићи у бешику су чешћи код жена које су имале децу, јер се мишићи бешике растегнуте током трудноће. Најбољи начин за ојачавање ових мишића јесте да урадите неколико једноставних вјежби на кући. Да бисте увежбали мишић у мишићима од дна, стисните и држите их као да покушавате зауставити проток урина. Држите и стисните 10 секунди, а затим се одморите и поновите за сет од 10 до 15 контракција дневно. Обављање ових вјежби на редовној основи може помоћи у затегњавању мишића на дну карлице и пружити вам одлично олакшање од прекомерне активне бешике . Након тога, важно је напоменути да у многим случајевима (заправо, у скоро 35 процената случајева), цурење и снажна позивања на решавање проблема код жена у року од годину дана без третмана. Дакле, пре него што дођете до тих лекова, покушајте прво да се вежбате и одморите.

Када су у питању твоје срце, ови бројеви чине највише крвни притисак, бми, кардиоваскуларне болести, холестерол, срце, бројеве срца, здравствене вести
ФДА препоручује да једе сирове колаче

Оставите Коментар