Сит тест старења и дуговечности
Prirodni Лекови

Сит тест старења и дуговечности

Дуго година ваше здравље срца се сматра добрим показатељем да ли или нећете живети дуже од особе која стоји поред вас. Студије о старењу добиле су дуг пут, и сада научници верују да заједничко здравље може помоћи у одређивању ваше дуговечности.

Заједничко здравље и старење

Заједничко здравље је нешто за шта већина не размишљамо све док не будемо много старије или док не доживимо несрећу или спортске повреде које утичу на наш мускулоскелетни систем. Међутим, извештај у Европском часопису за кардиологију указује на то да је једноставан тест седења и стајања; онај који показује како функција ваших зглобова може предвидети колико дуго ћете живети.

Бразилски истраживачи Ливе Лонгер Тест

надгледали су преко 2000 одраслих особа за нешто више од 6 година. Свако од одраслих је затражено да седне на под, а затим устане без много подршке од руку, колена или других делова тела. Учесници би добили 5 поена ако би могли да седну без додиривања ноге, колена, руку или руку на поду. Добили би још 5 поена ако би могли да се подигну са пода без постоља. Изгубили су по једну тачку за сваки део тела на који су се нагињали док су постајали горе или доле. На пример, ако би особа могла да се спусти на под, само са једним кољењем додирујући тло, завршили би са четири тачке. Ако је неко додирнуо колено и подигао под како је устао, изгубили би 2 поена и завршили са резултатом три. Свако ко је изгледао нестабилно или несигурно на путу горе или доле изгубио је пола поена. Људи који су постигли нула до три пута били су 6,5 пута већи да ће умрети током студије, у поређењу са онима који су постигли 8-10. Они са поена од 3,5 до 5,5 су завршили 3,8 пута, што је вероватно да ће умријети као високи стрелци. Коначно, људи који су били у опсегу од 6 до 7,4 пута били су већи од просечног.

Доктори су већ дуже време користили седи и подизали тест да би тестирали снагу ногу и мишића код старијих, али је мало студија тешко или пажљиво погледали утицај на дуговечност. Један доктор који је радио на студији на Универзитету Гамо Филхо у Рио де Јанеиру рекао је да лакоћа подизања и одласка зависи од односа снаге мишића до телесне тежине, али Цлаудио Гил Соарес де Араујо указује на то да су "флексибилност тела, равнотежа и моторна координација" такође важни фактори. Често лоша флексибилност, равнотежа и координација могу довести људе у ситуације да их више наговештавају несреће које могу довести до озбиљних повреда или чак смрти. Током бразилске студије умрло је стотинак и 59 учесника; већина је имала највећу проблематику подизања и сједења.

Остали тестови старења

Чини се да и јавност и научна заједница имају фасцинацију с старењем. Бројни истраживачки пројекти широм света се данас спроводе у настојању да нам помогну да живимо дуже, као и разоткривају неке од мистерија које долазе заједно са процесом старења. Неки научници верују да се теломери могу користити да предвиде дугорочно здравље. Један од два научника који су поделили Нобелову награду за мир у 2009. години суфинансирали су компанију; Теломере Хеалтх, да обезбеди теломере тест за јавност. Теломери су мале заштитне капице на крају хромозома који их спречавају да се избегну када се ћелије поделе. Научници су утврдили да теломери скрате када људи старају. Студије су повезивале све већи број скраћених теломера на краћи животни вијек и на болести укључујући дијабетес, карцином и болести срца.

Колико Потенцијал Маца стварно има?
Да ли је ово дуг живот дуго?

Оставите Коментар