Апнеја за спавање може повећати ризик од гутања због хиперурикемије: Студија
Здравље

Апнеја за спавање може повећати ризик од гутања због хиперурикемије: Студија

Утврђено је да апнеа за спавање повећава ризик од гутања због хиперурикемије, према новом истраживању. Апнеја за спавање је поремећај сна који узрокује да се појединац не пробуди, а протин је облик аортитиса, који се може покренути конзумацијом хране високе количине пурина. Истраживачи на Медицинском факултету Универзитета у Бостону сада су открили да апнеа за спавање не треба занемаривати као могући фактор ризика за протин.

Апнеја за спавање је повезана са хиперурикемијом - вишком сечне киселине, што је главни узрок гихта. За студију истраживачи су прикупљали податке од пацијената из мреже за унапређење здравља у Великој Британији. Изабрано је 9.865 пацијената са апнејом за спавање, заједно са 43.598 пацијената без апнеје за спавање које су коришћене као контрола.

Истраживачи су затим анализирали појаву протина у односу на апнеју за спавање. До следећег датума, 270 случајева гихта су развијене. Стопа инциденце износила је 8,4 / 1,000 особа годишње за појединце са апнејом за спавање и 4,8 / 1,000 особа годишње за оне без.

Истраживачи су закључили да апнеа за спавање представља независни фактор ризика за развој протина. У извештају се наводи: "Будућа истраживања би требала испитати потенцијалне користи кориговања хипоксије изазване апнејом на апнеју на ризик од хиперурикемије и протетских протетака."

Слееп апнеа и веза хиперурикемије

У алтернативној студији истраживачи су анализирали податке од 525 пацијената који су студирали полисомнографијом у лабораторији за спавање у Маллорци, Шпанија. Пацијенти су процењени на преваленцу хиперурикемије, везу између сечне киселине и апнеје у сну и тежини метаболичких абнормалности. Пацијенти са хиперурикемијом су били старији, тежи и имају озбиљну апнеју за спавање. Осим тога, ови пацијенти су имали веће Ц-реактивне нивое протеина, већи креатинин, већу инсулинску резистенцију и виши метаболички индекс. Чак и када су резултати измењени да би се искључили дијабетичари, они су и даље открили исти резултат. На крају, студија је показала да се интермитентна хипоксија и метаболичке абнормалности погађају у нивоу мокраћне киселине код пацијената са апнејом у апнеји који не примају лечење.

Заустављање протина напад

Ако имате гихт, знате бол и неугодност коју може изазвати. Ево неколико савета за боље управљање и заустављање напада од гихтова када нападну.

Држите лекове у руци

- код најранијих знакова напада гихта узмите антиинфламаторно, али избегавајте аспирин, јер може погоршати.

Лед ит - да бисте смањили отеклину, одмах почните залеђивање удара. Такође ће смањити проток крви у област, што смањује бол.
Позовите свог доктора - дозволите вашем љекару да зна шта се дешава. Можда су вам ушли да их видите или препишете лекове.
Пиће течности - бити хидрирани помажу испирање мокраћне киселине из тела.
Избегавајте алкохол - алкохол, посебно пиво, садржи висок ниво од пурина, што може погоршати напад.
Узмите штапић - помоћу помоћног уређаја за пешачење ће се ублажити притисак.
Подићи ногу - ово ће још једном успорити проток крви у зглоб, што доводи до бола и отока.
Опусти се - додатни стрес може погоршати гихт.
Спавање са гутом бола Када болови гутова ударе, чак и најнежнији додир на погођено подручје може изазвати бол, па спавање може постати прилично проблематичан. Да бисте ублажили болове гутове док сте спавали, мудро је држати ваше постељине са стопала. Уместо тога, оставите стопало од одеће и покрива.

Други савет је да исечете прсте од чарапа, тако да остатак ногу може остати топли док петии не ослободе бола. Такође је добра идеја да узимате лекове за болове како бисте олакшали неугодност.

Смјернице за лијечење гутова и апнеја за спавање

Многи савјети за олакшање гутова и апнеја су исти; Стога, слиједећи ове савјете могу истовремено побољшати оба услова.

Контролни услови као што су хипертензија, дијабетес и висок холестерол.

  • Немојте јести орган месо.
  • Лимитне шкољке, воћни сокови, шећер и со.
  • Једите пуно воћа и поврћа.
  • Ограничите или избегавајте алкохол.
  • Останите хидрирани и пијте довољно воде.
  • Контрола нивоа уричне киселине да бисте управљали гутом и апнејом за спавање
  • Гихт је изазван настанком мокраћне киселине. Урична киселина је производ пурина, који се налази у многим хранама које једемо сваки дан. Да би се контролисала мокраћна киселина, важно је избјећи храну високу у пуринама.
  • Комплексни угљени хидрати

Храна са засићеним и транс машчобом

  • Органска месо
  • Шкољка
  • Алкохол
  • С друге стране, ово су храна која би требало да укључите у бољу контролу нивоа мокраћне киселине.
  • Аппле јабуков сирће

Лимунов сок