Парализа за спавање, митове за Ноћ вјештица и истина о халуцинацијама, визијама и луцидном сновању
Organi

Парализа за спавање, митове за Ноћ вјештица и истина о халуцинацијама, визијама и луцидном сновању

Постоји много непознаница и спекулација када је у питању парализа спавања, митове Халловеен-а, халуцинације, визије и луцидни снови. Много тога изгледа као приче старих жена, али како да разликујете шта је стварно и шта је једноставно мит?

Парализа сна, када га објасни неко ко је наишао на њега, звучи као нешто изван хоррор филма. Можда људи описују видјети фигуру - или демон - преко груди држећи их и спречавајући их да се крећу или чак вриште. Симптоми попут осећаја као да неко седи на грудима или осећа облак зла који долазе према вама обе су карактеристике парализе сна. А ако звучи као ужасна ноћна мора, то је зато што је заиста - али од кошмара од којег се не можете једноставно пробудити.

Осим тога, око времена Ноћ вештица чујемо више прича о халуцинацијама или визијама, али је важно запазите да су то два различита концепта. Халуцинације су када "видите" нешто што није тамо, а визије су више као предвиђања

Чак и ако они нису вјерник духова и духова, многи људи тешко одбијају или умирују многе сусрете људи имају када доживљавају парализу спавања.

Митови и чињенице о парализи спавања

Када је у питању парализа спавања, постоје бројне чињенице засноване на науци, али истовремено, многи митови окружују овај феномен. Око светске парализе спавања пролази многа имена. На пример, у Невфоундланду називају га "старим главом" који посјећује ноћу. У Кини је познато као "угњетавање духа", а нека уметност чак је приказивала и бројке који седе на врху људи док покушавају да спавају.

Оно што особа види током парализе сна зависи од сопственог искуства. На примјер, након што су ванземаљски летећи тањири постали популарни, многи појединци су извијестили да су их ванземаљци пројицирали ноћу. У Мексику је фраза "мртва тијела која се попела изнад мене" веома популарна и добро разумљена. Није важно одакле сте дошли, чини се да свако јединствено место на свету има своје извођење парализе сна засноване на културним и историјским веровањима.

Халуцинације и визије током парализе од спавања

Око један од пет појединаца који доживљавају парализу спавања такође ће доживети халуцинације или визије. Уобичајене халуцинације укључују гледање демона, духова, чак и вештица и лопова који разговарају са појединцима и пријети њима. Ово може бити прилично ужасавајуће и спречити да се особа спавала. Лако је створити натприродну везу за везивање халуцинација и парализе сна, али наука има речи о њима.

Зато што је парализа сна толико везана са РЕМ спавањем фазом - ово је фаза у којој се наш сањац појављује - будан током РЕМ-а може да удари у ту фазу спавања, тако да почињемо да видимо наше снове. Одатле долази до парализе - иако су наше очи отворене, нисмо у стању да се померамо или причамо, тако да у суштини наша тела још увек спавају. Иако још увек није познато парализу спавања, горе наведено може додатно објаснити халуцинације и визије које се доживљавају.

Врсте халуцинација парализе од спавања

Постоје четири главна типа халуцинације парализе у сну: халуцинације или осећано присуство, халуцинације инцуку или стара потрага, необична телесна искуства или халуцинације вестибуларних мотора и мешовите халуцинације.

Халуцинације или осећајно присуство:

Човјек може чути гласове, осећати присуство у соби или затворити и видети видне халуцинације.

Инкубус халуцинације или стара хага: Особа осећа притисак на своје тело, има проблема са дисањем, осећа бол, осећа се гушењем и осећа се као да им се прети или ће умријети.

Неуобичајена телесна искуства или халуцинације вестибуларних мотора: Особа осећа осећања среће или садржаја, њихово тијело може осјећати као да се креће или лети, имају осјећај благог наслијеђа и изван тјелесних искустава.

Мијешане халуцинације: Халуцинације које обухватају две или више других врста халуцинације.

Парализа сна и луцидни сањар Луцидни сањари заправо ће изазвати парализу спавања како би искусили своје снове. Луцидно сањање даје контролу снова и дозвољава им да буду активни унутар сна.

Главна разлика између парализе сна и луцидног сањања је у томе што у парализи у сну постајеш талац у властитом тијелу са немогућношћу да се помјериш или контролишеш шта је догађа. У луцидном сањању оци су јос увек затворене и мозете контролисати своје снове, изазивајуци много пријатније искуство.

Узроци парализе сна

Као сто је споменуто, парализа спавања је и даље велика мистерија, али постоје и теоретизовани узроци који то може донети. Узроци парализе сна укључују:

Недостатак сна

Промене у спавању

  • Ментални поремећаји

  • Спавање на леђима повећава шансе за парализу спавања
  • Остали поремећаји спавања као што је нарцолепсија
  • Коришћење одређених лекови
  • Злоупотреба супстанци
  • Како спречити парализу спавања
  • Ево шест једноставних корака како бисте спречили парализу спавања.

1. Опустите своје тело у парализи - покушај да се борите то ће повећати панику и анксиозност.

2. Покушајте да нежно премешате прсте и прсте.

  1. 3. Покушајте да померите оеи трепавши или гледати негде другде око собе.
  2. 4. Покушајте да померите усне или усне.
  3. 5. Фокусирајте своју пажњу на дисање.
  4. 6. Покушајте остати мирни и позитивни.
  5. Благо когнитивно оштећење код старијих одраслих може се побољшати помоћу компјутеризованог тренинга мозга пре дементне дементије
    Дијагностицирање апнеје за спавање код старијих жена може бити помоћ новог симптома

    Оставите Коментар