Пушење, лоша исхрана и не вежбање повећавају ризик од макуларне дегенерације (АМД)
Здрава Исхрана

Пушење, лоша исхрана и не вежбање повећавају ризик од макуларне дегенерације (АМД)

Нови налази потврђују идеју да генетика заједно с пушењем, недостатком вежбања и лошом исхраном повећава ризик особе од старосне деградације макуле. Јулие А. Марес са Универзитета је рекла: "Ако имате породичну историју АМД-а, добра вијест је да резултати истраживања указују на то да постоје ствари које можете учинити како бисте потенцијално смањили ризик од развоја АМД-а сами."

исхране и животних навика 1663 жене од 50 до 79 година, а жене су категоризоване у групе са ниским ризиком, средњим ризиком или великим ризиком од развоја АМД-а. Пушење је мерено колико често жене пуше и колико дуго. Истраживани су и генетски подаци како би се утврдило да ли жене знају генетске факторе ризика или не. Ген који је блиско повезан са старословном макуларном дегенерацијом је верзија ЦФХ гена. Од 1663 жене, 337 њих је развило старосну дегенерацију макуле.

Жене са стабилном исхраном, две верзије ЦФХ-а, које су пушиле најмање седам година и били су у ризичним групама због недостатка вежбања и лоше исхране, били су највећи ризик за развој АМД - више од четири пута већи у односу на жене без генских верзија, које нису пушиле, добро су јеле и вежбали.

Др. Марес је закључио: "Налази обе студије подржавају појам биолошке синергије. То значи да се његови гени, фактори начина живота и исхрана све сједињују на синергистички начин за посредовање запаљења, што је кључни механизам укључен у АМД. Постоји велики број доказа да су нездрави начини живота повезани са запаљењем и да ризик од ЦФХ алела повећава запаљен одговор. Верује се да витамин Д потискује запаљење, за који се сматра да побољшава АМД-ове болести и директно и индиректно. "Резултати су објављени у

Опхтхалмологи

.

Пумпкин - Тхе Ултимате Фунцтионал Фоод
Зашто би требало да једете више банана

Оставите Коментар