Сода смањује ваш мозак: Студија
Prirodni Лекови

Сода смањује ваш мозак: Студија

Сода за пиће да угаси нашу жеђ или као пиће са нашим дневним оброцима постало је уобичајено. Знамо колико количина шећера садрже шећер, па се одлучујемо за исхрану, али чак и дијета сода има негативне посљедице. Према новој студији, пијана шећерна сода - или чак варијација без шећера - би могла да оштети мозак, убрзавајући доби мозга и узрокују слабу меморију, мањи укупни волумен мозга и знатно мањи хипокампус од мозга важног за учење и памћење. Американци воле свој шећер, а заправо смо потрошили скоро 11 милиона метричких тона ствари у 2016. години, према подацима америчког Министарства пољопривреде - већина ове потрошње шећера био је у облику пића, попут соде и спортских пића. Ново истраживање о овој теми довело је до истраживача који су користили податке из Фрамингхамове студије о срцу (ФХС) да дођу до закључка да је фруктоза

- врста шећера која се обично налази у соде и другим шећерним напитцима - може оштетити мозак, а студија о дијеталној соде открила је да су људи који су пили то свакодневно имали готово три пута већа вјероватноћа да су развили мождани удар и деменцију у поређењу са онима који нису. Иако истраживачи препоручују да не конзумирају прекомерне количине шећера или сода за исхрану, они признају да је потребно више истраживања. Они истичу да ови налази не нужно показују корелацију узрока и ефекта, јер није јасно да ли су други фактори у игри. Истраживачи би желели да знају како или ако ове врсте пића заправо оштећују мозак и колико штете могу настати због основне васкуларне болести или дијабетеса. "Ове студије нису баш све и крај свега, али је то јаке податке и врло снажну сугестију ", каже Судха Сесхадри, професор неурологије на Медицинском факултету Универзитета Бостон (МЕД) и члан факултета у Центру за болешћу Алзхеимер-ове болести БУ-а, који је старији аутор оба новина. "Изгледа да нема пуно преокрета да има сладаких пића, а замена шећера помоћу вештачких заслађивача изгледа да не помаже. Можда је добра старомодна вода нешто на чему морамо навикнути."

Прва студија о потрошњи фруктозе, истраживачи су испитали податке, укључујући скенирање магнетне резонанце (МРИ) и когнитивне тестове резултат од око 4.000 учесника. Погледали су људе који су конзумирали више од два слатка пића на дан било које врсте, као што су воћни сокови, сода и друга безалкохолна пића, или више од три недељно од соде. Видјено је да је група са високим уносом имала знаке убрзаног старења мозга, мањи укупни волумен мозга, слабију епизодичну меморију и смањивани хипокампусни фактори ризика за рану Алзхеимерову болест. Истраживачи су додатно открили да је потрошња барем једне дијеталне соде дневно била повезана са мањим волуменом мозга.

Друга студија је посебно истраживала да ли су учесници доживјели мождани удар или су им дијагностикована

деменција
због Алцхајмерову болест, и погледали на унос пића за 7 и 10 година. Нису нашли никакву корелацију између уноса шећерног пића и можданог удара или деменције. Али открили су да су људи који су пили барем једну дијеталну соде дневно били скоро три пута већи од можданог удара и деменције. Истраживачи су били прилично изненађени овим резултатом за сода дијета и сматрају да вјештачка заслађивачка средства могу штетити трансформишу цревне бактерије како би промениле перцепцију мозга слатког укуса. Признају, међутим, да је потребан додатни посао да би се открили основни механизми.

Повратна дијабетична болест срца са високим интензитетом интервалног тренинга (ХИИТ)
Салт упозорења обавезна на менијима из ресторана у Њујорку

Оставите Коментар