Ризик од можданог удара и срчане болести смањен са зеленим кафом
Здравље

Ризик од можданог удара и срчане болести смањен са зеленим кафом

Метаболички синдром, често повезан са здравственим ризицима као што су дијабетес, мождани удар и болести срца, екстракти, према новој студији.

Метаболички синдром је стање у којем негативно утичу на редовне метаболичке и биохемијске функције тела. Често се назива синдром инсулинске резистенције, јер тело престаје реаговати оптимално на инсулин-хормон који помаже у метаболизацији глукозе и претварању у енергију. Када ћелије развију инсулинску резистенцију, овај процес је или некомплетан или се уопште не дешава. Као резултат, у телу је вишак глукозе, често доводи до дијабетеса.

С обзиром да метаболички синдром доводи до успоравања метаболизма, људи са условима имају тежину. Гојазност, већа струја, виши нивои триглицерида и нижи ХДЛ холестерол заједно са високим крвним притиском су неки од ефеката стања. Они повећавају ризик од срчаних обољења и можданог удара.

Трећи метаболички синдром

С обзиром да метаболички синдром може довести до смртоносних компликација, најбоље је третирати га чим се открије. Док тамо нема "лечење" као такво, доктори обично препоручују промене у начину живота како би смањили његов утицај.
Ове промјене укључују повећање физичке активности кроз вежбање, промјену у исхрани и губитку масе.

Лекари такође прописују лекове како би спречили крвни притисак од превисоког раста и смањује ризик од коронарне болести срца. Нажалост, ови лекови имају неколико нежељених ефеката, због чега лекари стално траже нове третмане.

Екстракт зелене каве и његови ефекти

Кафа има две главне компоненте - кофеин и хлорогенична киселина, која је биолошки активан фенол (угљоводоника). Хлорогенична киселина има анти-дијабетичка својства јер смањује отпорност на инсулин и помаже у контроли нивоа глукозе у крви. Такође смањује крвни притисак и има анти-гојазне и анти-липидемичне особине. Ризик од коронарне болести срца и можданог удара је мањи ако се узима екстракт зелених кафа. Истраживачи сугеришу да би то могло имати позитиван утицај на метаболички синдром. Пошто је хлорогенична киселина присутна у већој концентрацији у зрну зелене кафе у поређењу са печеним, истраживачи су одлучили да проучавају утицај зелене кафе на екстракт метаболизма. Најновија студија на терену објављена је у Бритисх Јоурнал оф Нутритион. Научници су истраживали ефекте екстракта зелене кафе на пацијенте са метаболичким синдромом.

Ефекат екстракта зелене кафе на метаболички синдром

Истраживачи су одлучили да изведу рандомизовано двоструко слепо, плацебо контролисано испитивање. То значи да су учесници одабрани за студију били насумично додијељени групи која би или примила стварни третман или им је дала плацебо. Они нису били обавештени да ће бити укључен плацебо. Учесници су обухватили 43 мушкараца и жена претежих од 18 до 70 година. Лекари су измерили тежину, струку, БМИ, систолни крвни притисак и дијастолни крвни притисак. Такође су спровели крвне тестове који су укључивали пројекцију дијабетеса, липидни профил, инсулин поста и инсулинску резистенцију. Учесници су подељени у две групе - интервенцијска група и плацебо група. Учесницима у интервенцијској групи добијене су капсуле које садрже 400 мг екстракта зелене кафе (који је имао 186 мг хлорогенске киселине). Учесници су морали да их узимају два пута дневно током периода од осам недеља.

Учесници обе групе су такође пратили исхрану засновану на енергији без промене уједњавања соли или физичке активности. На крају осам недеља истраживачи су једном мерили метаболичке параметре које су мерили пре него што су дали учесницима третман.

Учесници интервенције су имали боље здравствено стање након узимања екстракта зелених кава.

Постојало је смањење:

Постизање глукозе у крви

Систолни крвни притисак
Отпорност на инсулин