Студија утврди да ваша генетика дефинише колико ћете добро радити на одређеној дијети
Здравље

Студија утврди да ваша генетика дефинише колико ћете добро радити на одређеној дијети

Сви се труде да буду здрави и здрави у свом животу, што их чини куповином скупих чланова у теретани и придржавају се строгих планова дијете. У већини случајева, ово је здрав савет који ради за већину људи у потрази за губитком тежине и одличним изгледом, ваша генетика вас може задржати.

Према новом истраживању спроведеном на Текас А & М универзитету, различита генетика показује да једна дијета можда не одговара свима, а оно што ради за неке можда неће бити најбоље за друге. Савет за исхрану, без обзира да ли долази од владе Сједињених Држава или неке друге организације, има тенденцију да се заснива на теорији да постоји биће једна дијета која ће помоћи свима. С обзиром на епидемију гојазности, чини се да смернице нису дјелотворне ", рекао је Давид Тхреадгилл, докторат, виши аутор студије

. Разматрају различите врсте дијета међу генетски сличним предметима Студија је у питању разматрала четири различите групе животиња, с обзиром на то како је пет различитих дијетета утицало на њихово здравље током шестомесечног периода. Такође су узети у обзир генетика ових група, при чему су разлике између њих скоро непостојеће. То је учињено да се грубо преводе на исто што и два неповезана лица.

Тестне дијете су биле амерички стил (високо-масне и рафинисане угљене хидрате, посебно кукуруз), Медитеран са екстрактом пшенице и црвеног вина, јапански са пиринчем и зеленим чајем и Аткинсову исхрану која се састоји углавном од високог садржаја масти и протеина са врло мало угљених хидрата (Кетогениц). Пета исхрана је постављена као контрола и састојала се од стандардне комерцијалне животињске дивљачи.

Физички знаци различитих здравствених стања, посебно метаболичког синдрома, мерени су уз знаке проблема са гојазношћу. Ово укључује висок крвни притисак и холестерол, масну јетру и ниво шећера у крви. Осим тога, забележена је и разлика у понашању у односу на ниво активности и количину једења.

Различити резултати који се налазе међу субјектима који једу исту дијету

Резултати су утврдили да, док су неке од дијета добро радиле за већину предмета, један од четири генетичка типа учинила су врло лоше када је хранила јапанску храну. Истраживачи кажу да је овај појединац имао повећану количину масти у јетри и знаке оштећења јетре. Слично томе, два генетска типа су се чинила врло лоше када су се придржавале дијететике попут Аткинса, док су се друга два успјешно сложила остали. Од оних који су имали лош одговор, постаје веома гојазан, изражавају масну јетру и висок холестерол, док је други имао смањење нивоа активности и добијао више телесних масти, али је остао витак.

Они на медитеранској исхрани микс ефеката, неки су остали здрави док су други доживјели повећање телесне тежине.

Као што се очекивало, сви модели животиња нису добро радили на исхрани у америчком стилу. Неки субјекти постају веома гојазни, а други су развили знаке метаболичког синдрома. Међутим, други субјекти показали су неколико негативних ефеката, па чак и један показао је мало промјена осим што је имао нешто више масноће у јетри.

Сви ефекти посматрани на животињским моделима држани су тачни, иако је количина потрошње остала неограничена.

Водећи аутор на студији Виллиам Баррингтон је рекао

, "Мој циљ у овој студији био је пронаћи оптималну дијету. Али стварно оно што ми откривамо је да то у великој мјери зависи од генетике појединца и не постоји Једна дијета која је најбоља за све. Једног дана, волели бисмо да развијемо генетски тест који би свакој особи могао да каже најбољу исхрану за своју генетичку шминку ", рекао је Баррингтон. "Можда постоји географска разлика заснована на ономе што су ваши преци јели, али ми једноставно не знамо довољно да кажемо сигурно".
Такође читајте: спавајте пут до губитка тежине

[адстоаппеар] Дијелите ове информације

ПТСД може повећати ризик од срчаног удара и можданог удара код жена
ЈЕдноставни трик повећава либидо, побољшава спавање

Оставите Коментар