Табеларни знаци слабе циркулације крви
Здравље

Табеларни знаци слабе циркулације крви

Ми обично не видимо нашу крв, осим повременог рада крви или посекотина, тако да често узимамо здраво за готово многе важне функције које обавља. Наравно, најважнија функција је испорука кисеоника из плућа на најдаље углове нашег тела и, с друге стране, уклањање угљен-диоксида и других отпадних производа. Наше имунске ћелије, хормони и молекули за сигнализацију путују кроз крв како би дошли до њихових дестинација и подржали виталне процесе нашег тела. Сви хранљиви састојци које добијамо од хране преносе се до органа и ткива преко крви. Захваљујући невероватним коагулационим особинама, када се крвни суд поквари, крв у погођеном подручју гелује до краја крварења. И то је само врх леденог брега.

Успех свих ових критичних функција крви у великој мери зависи од здравог циркулације. Ако је циркулација оштећена, сви ови процеси не могу се у потпуности извршити. Као резултат, органи и ткива су изгладнели због кисеоника и хранљивих материја, ау случају хроничне инсуфицијенције крвотока, можете развити озбиљне, понекад и животно опасне услове.

Слаб проток крви може изазвати пушење, трудноћу, поремећаје у исхрани и повећање телесне тежине, или може бити једноставно резултат старења. Без обзира на то случај, први корак да се спречи здравствена катастрофа јесте препознавање постојећег проблема циркулације крви.

Симптоми слабе циркулације у крви

Необичност и пецкање. Обично су искусили у екстремитетима, ови врло уобичајени симптоми указују на ограничени проток крви. (Знате ли када седите на ногу и после неког времена не можете то осећати? То се дешава када је проток крви блокиран.) Често се називају "игле и игле".

Хладне руке и стопала. Оптимална циркулација крви обезбеђује здрав и удобан ниво телесне температуре, па онда следи да ограничени проток крви погоршава регулацију температуре. Као резултат тога, можда ћете се осећати хладно, нарочито у екстремитетима.

Бол. Ако имате лошу циркулацију крви у ногама, можете доживети бол у мишићима и стопалима у телу, посебно након дуго времена седења или стојећи.

Когнитивни проблеми. Да бисте правилно функционисали, ваш мозак захтева стално снабдевање крви. Када је проток крви у мозак недовољан, може доћи до проблема са меморијом и проблема концентрације. Промене у крвном притиску у телу које су повезане са циркулаторним проблемима такође утичу на нормалне мождане функције.
Дигестивни проблеми. Када се депозити масти акумулирају на зидовима крвних судова у пределу трбушња, ваш пробавни систем може започети глитцхинг, што се може манифестовати као бол у стомаку, пролив или крвави столови.

Губитак апетита. Наша храна се пробија у гастроинтестиналном тракту. Када нема довољно крви до ГИ тракта, метаболички процес успорава. Ријетко стање које узрокује упалу крвних судова може узроковати и проблеме са апетитом.

Умор. Када ваша крв не кружи правилно, ваше срце мора радити напорније да га напуни. Као резултат, губите енергију и брзо се уморите. Због недовољног снабдијевања кисеоником, ваши мишићи трају дуже да се опораве после радне сесије. Хронични проблеми са циркулацијом често преведу у хронични умор.

Мишићни грчеви. Разлог због којих можете доживети грчеве мишића због слабе циркулације крви је двоструко: с једне стране, због неадекватног крвотока, мишићи су оштри, што доводи до грчева. С друге стране, недовољно снабдевање крвљу значи недовољну испоруку хранљивих материја и минерала, што доводи и до грчења.

Отклањање боје. Бледи или плави тон коже често је индикатор проблема са циркулацијом, а то није само ваше лице или екстремитети који су погођени - можда ћете приметити промену боје вашег носа, усана, ушију и чак брадавица. Још један сродни симптом је ливедо ретицуларис, или шарена кожа, израз који означава ласкаве патке љубичасте боје.

Немојте се нагласити ако започнете са упознавањем неких од ових знакова. Хронични проблеми се развијају током дужег временског периода, па што пре решите проблем и предузмете кораке како бисте побољшали проток крви, то боље. Здрав начин живота и смањење стреса, заједно са физичком активношћу и масажном терапијом, могу бити корисни у обнављању здравог крвотока и враћања у врхунски облик.

Савети за олакшање болова у зглобу у зиму
Компликације хипертензије смањене са нижим систоличким крвним притиском

Оставите Коментар