Ово би могло помоћи да живите 40% дуже
Dijete

Ово би могло помоћи да живите 40% дуже

Када се ради о губитку тежине и гојазности, речено вам је да смањите унос калорија може почети да звучи као сломљен запис. Међутим, смањење калорија у нади да ће живети дуже је концепт који је новинија. Према новој студији о мишевима, строга нискокалорична дијета може повећати животни вијек до 40%.

Не само тежина Губитак - сечење калорија

Нове студије показале су да када се млади мишеви започињу на нискокалоричној исхрани, они живе дуже. Ово се супротстављало животињама које су биле храњене стандардном исхраном. Међутим, ово истраживање показује посебно обећање јер чак и стари мишеви (старији од 60 година у људским годинама или више) и даље могу показати значајне користи од храњења ограничене калоријске дијете, а не само губитак тежине.

Истраживачко истраживање, коју је предводио Калифорнијски универзитет, каже да давање нискокалоричних дијетета старим мишевима и даље има брзу корист од преокрета када је дошло до успоравања процеса старења. Толико тога, у ствари, мишеви су живели у просеку за 6 месеци дуже од мишева у истом литијуму који су били храњени нормалним дијетама. Смањивање уноса калорија уствари је дало око 42 процента живота мишева у питању.

Аутори студија цитирали су како кажу: "Још увијек није потврђено да би калоричко ограничење продужило живот код људи као што то код мишева [али] то би значило много година и пуно добрих година. Мишеви калоријског ограничења живе дуже и здравији су. "

Не прва студија о смањењу калорија, Или

Национални институт за старење увек је имао филозофију да је боље почети да правите промене у вашем животу и ваше здравље касно, него уопће. Не само ово, али ово није прва студија која показује да ограничавање уноса калорија може бити од велике користи за ваше здравље. Порекло идеје заправо иде до тридесетих година прошлог вијека, када су истраживачи на Универзитету Цорнелл показали да су пацови лабрата који су били храњени дијетом која садржи трећину мање калорија (али и даље садржавала адекватне количине есенцијалних нутријената) живјела 30 до 40 посто дуже од пацови који су били храњени са нормалним количинама калорија у њима.

Хормон мозга откривен како би изазвао сагоревање масти
Екстракт белог зрна: Да ли је за стварно?

Оставите Коментар