Овај род живи дуже... и ево зашто
Prirodni Лекови

Овај род живи дуже... и ево зашто

Побољшања у исхрани, медицинским третманима и дијагностици значајно су утицала на тренутни очекивани животни век - ипак жене и даље се сматрају истакнутим полом који живи дуже. Који су савети и дијета против старења употријебили овај специфичан род да живе дуже? Према недавном медицинском извештају објављеном у Међународном часопису за јавно здравље, више жена старијих од мушкараца има на основу две главне области, односно смртности и инвалидности. Овај јаз у броју старења жена који су виши од мушкараца старијих дешавају се деценијама и можда вековима, што подстиче биомедицинске истраживаче да развију савете против старења, укључујући и исправну исхрану која може да реши тренутну неједнакост у старењу.

Старење - Родна разлика

Према извештају, жене живе дуже од мушкараца због неколико фактора који могу убрзати или одложити старење. Ове детерминанте такође нису све биолошке, али су такође под утицајем специфичних модификованих стилова живота, укључујући дијету и вежбање. На пример, врста исхране коју конзумирају мушкарци и жене варира, што заузврат може утицати на стопу морталитета између два пола. Дијета која се углавном састоји од воћа и поврћа може на тај начин спречити развој различитих болести. Дијета која садржи воће и поврће такође се често укључује у препоручене савјете против старења које воде кампање здравља и лијечници.

Пушење је такође идентификовано као могући фактор који је изазвао разлике у очекивању живота код мушкараца и жена. На основу извештаја, пушење је водећи узрок смрти у оба пола, иако више пуши мушкараца него жене. Стога је могуће да је већи број старења жена широм света због мањег броја пушача жена, што утиче на нижу учесталост кардиоваскуларних, плућних и случајева рака. Престанак пушења је такође укључен у листу савета против старења који се дели са јавношћу, у нади да ће спречити развој рака и процеса старења.

Животна очекивања и старење

Потрошња алкохола је такође сматра се фактором у полној разлици у очекиваном животном вијеку. Жене имају тенденцију да живе дуже јер већина ових особа прати бољу исхрану која не укључује алкохол, чиме се смањују шансе за проблеме са јетром. Потрошња алкохола је обично повезана и са пушењем, па је лако замислити како ова два дјела могу директно побољшати процес старења и развој здравствених стања. Смањење количине конзумираног алкохола у оквиру редовне исхране може бити добар корак који би могао бити укључен у листу савета за старење.

Недавни медицински извештај такође показује да чак иу присуству инвалидитета постоје још старије жене него мушкарци широм свијета и на то утиче и комбинација биолошких и друштвених фактора. Интересантно је да су истраживачи такође укључили психолошки угао у опису анти-агинг савета које су могле утицати на жене да живе дуже од мушкараца. Истраживачи су открили да су жене природно опремљене саветима против старења које су им омогућиле да преживе кроз године старења, док мушкарци живе краћим животом, можда због недостатка или неспособности да користе исте савете против старења. Студија је такође сугерисала да је у овом парадоксу опстанка здравља, употреба савета против старења специфичним полом могла бити најзначајнији фактор који је резултирао неједнакошћу полова која се тренутно примећује у смислу процијењених очекивања о животу.

Процес старења може бити одложен личним одабиром здравог начина живота, укључујући и хранљиву исхрану која је без штетних прехрамбених предмета као што су она која садрже велике количине масти и шећера. Осим тога, алкохолно пиће и пушење су такође активности које могу повећати стопу смртности и инвалидитета, као и процес старења. У наредним годинама, листа савета против старења може бити дуже, јер се идентификује више фактора повезаних са смртношћу и инвалидитетом.

Варицозне вене и паук вене узроци, спречавање и природни лекови
Наука показује да ова стара пракса може излечити најчешће болести

Оставите Коментар