Ово је тајна за дужи живот
Здравље

Ово је тајна за дужи живот

Ко не жели да живи заувек? Иако то сада није могуће, може постојати једноставан и забаван начин да продужите свој живот.

Ако размишљате о основама здравог односа, вероватно вам долазе до пар ствари: поверење, искреност, комуникација, и секс. Здрава и срећна веза захтева здрав сексуални живот, а постоји и тона истраживања која подржавају то тврдње.

Најновији налази такође указују на то да вам здрав сексуални живот може продужити ваш живот. Истраживање на Универзитету Калифорнија Сан Францисцо је открила да секс функционише на ћелијама вашег тела, што може повећати животни век особе.

Тајна дугог живота је секс

Истраживачи су се фокусирали на теломере, које су протеини пронађени у језгру ћелије који стабилизују крајеве хромозома. Збуњен? Допустите ми да вам поједноставим ово. Када се ћелије стављају под стрес или оштећују, теломери који нуде заштиту постају изгубљени, што скраћује хромозоме. Када се скраћују хромозоми, ви старост.

Размислите о томе како је подељен крај косе. Што се коса више раздваја и што више чишћете, више се оштети и ваша коса више не изгледа тако добро. Као и коса, желиш да ти теломери буду дуги. Друго истраживање на теломерима предложило је да теломери могу бити одговорни за старење и доприносе крају живота. Када се теломери оштећују, ћелије су мање способне да обављају своју функцију. Неки предлажу да развију лек како би осигурали да теломери не скрате, али истраживања сугеришу да ће ово на крају допринети раку. Умјесто тога, истраживачи сугеришу да ако желите заштитити своје теломере, редовни секс је много сигурније рјешење.

Да би постигли своје налазе, истраживачи су прво разматрали идеју да је смањивање теломера смањено међу онима са добром социјалном подршком и добрим односима. С друге стране, сумњали су да негативни односи имају супротан ефекат, смањивши теломере. Дакле, истраживачи су фокусирали своју студију о сексуалним сусретима као средство за успоравање смањивања теломера. Истраживачи су прикупили податке од 129 жена које су биле удате или су биле партнерке, биле су мајке, а њихова деца су дијагностификована са поремећајем спектра аутизма. Са сваке седмице студије, учесници су извијестили о квалитету односа. Такође су пријавили било какву сексуалну активност од дан раније уз ниво стреса. Теломере подаци су прикупљени путем узорака крви уз податке о исхрани.

Скоро једна трећина учесника пријавила је сексуалну активност у току седмице. Истраживачи су узели у обзир све факторе који су допринели дужини теломера и открили су да је само сексуална активност повезана са дужином теломера. Истраживачи сугеришу да сексуална активност помаже у подршци дужине теломера јер стимулише хормон окситоцин.

Студија није дефинисала сексуалну активност као обичан однос. Једноставно имају значајне односе и физичку интимност довољну да помогну у спречавању скраћења теломера, што заузврат може успорити процес старења. Ако сте и ваш партнер потребни разлог за вечерас, како обоје радите на проширивању живот?

Повећан ризик од смрти везаног за реуматоидни артритис
Студија утврди да се мозак оца понаша другачије према синовима и кћеркама

Оставите Коментар