Савети за безбедност при топлијим температурама
Здравље

Савети за безбедност при топлијим температурама

Сада смо у замаху лета, али растуће температуре наше здравље је у ризику. Др Барри Росентхал, председавајући одјела за хитну медицину у Универзитетској болници Винтхроп, рекао је: "Мада се може спречити, многе болести повезане са топлотом, укључујући и смртне случајеве, се јављају годишње. Посебно су подложни старијим особама, новорођенчадима и деци и особама са хроничним здравственим стањима. Међутим, чак и млади и здрави појединци могу подлегати топлоти ако не предузму одговарајуће мјере опреза. "

Др. Росентхал је предложио неколико корисних савета како би вас и вашу породицу заштитили овог лета и смањили ризик од компликација везаних за топлину. За почетак, боравак у климатизованим зградама је најсигурнија опклада. Ако ваш дом није опремљен АЦ, онда се одлучите за јавне просторе као што су центри за заједнице или библиотеке да остану пријатни.

Још један савет је носити свјеже свјетло одјећу. Важно је такође носити шешир или користити кишобран како би спречио сунчеве зраке. Не заборавите да редовно наносите заштитне наочаре на изложену кожу. Остајање хидратантно је такође важно за спречавање болести повезаних са топлином, а избегавање алкохола, кофеина и шећерних напитака је такође добра идеја јер ти могу да дехидришу ваше тело.
Требало би да разговарате са својим доктором о лековима које узимате, јер неки од њих може изазвати негативне реакције ако сте изложени топлоти. На пример, диуретици могу бити штетни на врућим температурама. Ваш лекар може вам саветовати све ризике повезане са вашим лековима и саветовати вас како избегавати било какве потенцијалне компликације.

Такође ћете желети ограничити било какву напорну активност током топлијих температура и спасити те активности рано ујутро или касно увече када Боље је.

Росентхал закљуцио: "У првим знацима топлотне болести - вртоглавица, муцнине, главобоља, грчева у мишицима - пређите на хладније место, одморите неколико минута, а затим полако пијте хладан напитак. Ако се услови не побољшају, одмах се обратите медицинској пажњи. "

Такође, прочитајте чланак Бел Марра Хеалтх: Стомак бубрега, хронични ризик од обољења бубрега може се повећати при високим температурама: Студија.

Извори:
хттпс: // потрошач -хеалтхдаи.цом / дисеасес-анд-цондитионс-информатион-37 / хеат-анд-сунстроке-хеалтх-невс-370 / соар-712134.хтмл

Научници открили како дијабетес дрог Метформин успорава канцер панкреаса
Како је менопауза повезана са несаницом? Савети за проблеме са спавањем од менопаузе

Оставите Коментар