Управљање боловима у врху
Здравље

Управљање боловима у врху

Рели Рели Паин Тхроугх Ацупрессуре

Неколико различитих техника бола развијено је кроз вријеме, од једноставних лекова за болове до режими вежбања који омогућавају кретање појединих делова тела ради веће флексибилности. Међутим, нису све технике ослобађања од болова способне за сузбијање бола повезаних са одређеним медицинским условима. На пример, дисменореја код жена карактерише болна менструација због неидентификованих узрока у карличном региону. Овај изузетно неугодни поремећај плодности обично почиње током адолесценције и може се наставити до 40 година живота. Поред бола повезаних са дисменорејом, ова појава такође одражава страх међу овим женама да порођај може бити још болнији од дисменореје.

Технолошке технике за смањење бола за дисменореју укључују примену лекова као што су антиинфламаторни лекови који смањују отицање крвних судова репродуктивног тракта. Остале технике за смањење бола укључују оралне контрацептиве који регулишу количину хормона које производи тело. Иако су ти примјери технике смањивања бола дјелотворни, постоји и ризик од развоја нежељених реакција на ове лекове. Такође је могуће да појединац може постати зависни од лекова, што заузврат може ометати друге лекове који могу касније бити прописани за појединце. У практичном смислу, употреба лекова као једне од главних техника за смањење бола за дисменорјал може такође постати прилично скупа, нарочито када би се алтернативно лечење бола могло користити за лечење болова повезаних са дисменорјалом.

Алтернативне технике за болешку бола

Примењује се и низ алтернативних приступа за смањење бола за лечење дисменореје. Најједноставнији пример алтернативног олакшања бола је одмор у кревету, омогућавајући појединцу опоравак од неугодности болне менструације. Други приступ алтернативном болешћу је вежба, која повећава циркулацију крви кроз тело и побољшава дисање и продукцију ендорфина који изазивају срећне емоције. Грејање такође може послужити као алтернативна метода за смањење болова за дисменореј, иако ова техника можда није прихватљива за већину појединаца. Један алтернативни опоравак бола који је стекао велико признање у западном свијету је акупресура, што је и модификација акупунктуре без употребе игала. Технологије за смањење болова акупресуре укључују примјену физичког притиска на одређене тачке у телу које су често циљане на акупунктуру. Ове тачке притиска у акупресури се сматрају енергетским местима или ки, које контролишу пренос енергије. У кинеској филозофији, верује се да блокада тока енергије преко ових тачака узрокује болести и бол у људском тијелу, а примјена акупресуре тако обнавља равнотежу енергије.

Према недавном извјештају, примјена бола технике које користе акупресуру показало је да смањују бол међу ученицима који учествују у студији који пате од дисменореје. У клиничком испитивању учествовало је око 50 жена у распону од 18 до 30 година које су болеле од болова везаних за дисменореју. Жене су биле насумично додијељене у било коју од две групе, од којих је једна добила акупресуру као алтернативни третман бола на средњем подручју телета, названу Саниињиао (СП6) тачке, док је друга група добила акупресуру на средњем дијелу телета, названа тачка ДиЈи (СП8).

Мање заморности кроз акупресуру

Учесници студија су научили технике ослобађања болова акупресуре током студије, што је укључивало притисак на одређене тачке тела када је почео бол од дисменореје. Акупресура је давана притиском палца, померајући га у кружном правцу око 5 минута на свакој нози. Резултати студије показали су да је овај алтернативни приступ смањењу болова значајно умањио бол повезан с дисменорејом, користећи било коју од две тачке притиска описане у њиховој студији. Поред тога, учесници у студији такође су показали смањење нивоа замора током сваке епизоде ​​дисменореје применом акупресуре.

Препознавање алтернативних метода за смањење бола као што је акупресура може послужити као примјер неинвазивног приступа у смањењу нелагодности повезане са специфичним медицинским условима. Како се повећава број нежељених ефеката различитих формулација лијекова, може бити од помоћи појединцима који трпе због сталних или рецидивних болова да размотре друге технике за смањење бола како би побољшали своје услове.

Исхрана за правилан крвни притисак
Национални јога за свесност: депресија, ПТСП, уринарна инконтиненција, канцер простате, ЦОПД и артритис

Оставите Коментар