Вертиго вртоглавица и неравнотежа у старијих особа
Organi

Вертиго вртоглавица и неравнотежа у старијих особа

Вертиго вртоглавица, и неравнотежа су заједничке појаве међу старијима. Процењује се да пада 20 до 40 процената старијих од 65 година које живе код куће. Пад старије особе може у великој мјери утјецати на њихов живот - посебно ако особа живи сама или нема никог другог.

Са слабијим костима пада може врло добро довести до прелома костију, што је много теже излечити старији и индивидуални. Период опоравка може довести до одмора у кревету, што може погоршати постојеће болести или довести до изолације и депресије.

Падови узроковани вртоглавом, вртоглавицом и дисбалансом могу довести до непосредне повреде, као што су посекотине, модрице или чак преломи, повреде главе и трауматске повреде мозга (ТБИ). Сви ови фактори могу ограничити способности особе и стварати изазове свакодневно. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) извештавају да је смрт због пада међу старијим особама на нагибу; у 2013. години забележено је да је 25.500 стараца умрло од ненамјерних повреда. Мушкарци су вјероватније умрети због пада, а виши бјеланчевини вероватно ће умрети од пада него старији Афроамериканци.

Важно је да старији спријечавају падове јер могу довести до тешке повреде, па чак и смрт. Да би помогао у превенцији пада, разуме и контролише доприносеће факторе као што су вртоглавица, вртоглавица и неуравнотеженост. Шта узрокује неравнотежу код старијих особа? Баланс је способност самосталног стајања без ослањања на друге факторе - трске, зидови, столице, итд. Добар баланс захтева сензорни улаз из вида, унутрашњег уха и сензора у ноге и стопала. Старије особе су склони услова који погађају ових система и доприносе дисбаланса. Болести које се нарушавају чулне системе и изазивају дисбаланс су катаракта, глауком, дијабетска ретинопатија, макуларна дегенерација, дијабетичка периферна неуропатија и дегенерација унутрашњег уха.

Губитак мишића и јачина зглобова такође може допринети неравнотежу. Болести које утичу на зглобове, кости и мишиће (артритис, остеопороза, итд) може ослабити локомоторног система израде балансирање теже.

други услови који узрок неравнотежа код старијих особа са вертиго, низак крвни притисак, срчане проблеме, низак ниво шећера у крви, анксиозност, лијекови и лоша исхрана.

Који су узроци вртоглавице код старијих особа?

Вертиго је, посебно, услов који осећа осећањем као да се креће чак и када је у покрету. Особа са вртоглавом осећаће се вртоглавица, као да се свет око њих креће. Ово може учинити да особа осећа дезоријентисан и повећа ризик од падова.

Постоје две врсте вертиго:

периферне и централне

. Периферна вертиго резултат је проблема са унутрашњим ушима који контролише равнотежу.. Делови унутрашњег уха које контролишу стање се зове

вестибуларну лавиринт или полукружних канала

Узроци периферног вертиго су: Бенигни позициони вертиго Неки лекови

Повреда - повреда главе запаљење вестибуларног живца

  • Мениереова болест
  • притисак на вестибуларни нерв - могуће узрокован тумором
  • централна вертиго резултат проблема унутар мозга.
  • узроци централне вертиго
  • су:
  • болести крвних судова

одређени лекови мигрена вишеструка склероза

  • напади
  • мождани удар
  • тумори
  • због јачине поремећаја вртоглавице,
  • Вестибуларни систем
  • Вестибуларни систем
  • је серија флуидних пуњења цеви и коморе које се налазе унутар унутрашњег уха. Нервни завршници откривају покрет, смер и тежину главе и врата. Сигнали се шаљу кроз вестибуларне системе који се затим шаљу у мозак да би помогли у контроли равнотеже и кретања.

Након 55 година нервних ћелија, део вестибуларног система почињу да се смањују заједно са протоком крви у ушима. Старостне промене вестибуларног система доводе до вртоглавице и неравнотеже јер су сигнали у мозгу постали слабији јер се нервне ћелије смањују.

Промјене вестибуларног система везане за старост такође могу резултирати губитком слуха јер је потребан проток крви за активирање делови уха који нам дозвољавају да чујемо.

Баланцинг екерцисес фор вертиго Ако имате вртоглавицу или имате вртоглавицу, постоје вјежбе које можете обавити као средство за побољшање равнотеже. С обзиром да ризик од пада повећава старије, а последице падова су прилично тешке, важно је практицирати методе које нам могу помоћи да се такви догађаји не догоде. Испод је неколико вјежби које можете обавити да бисте боље побољшали равнотежу и смањили ризик од пада .

Ромберг вјежба

Стојите испред зида и поставите столицу испред вас - они може вам пружити подршку ако осетите да ћете падати.

Ставите ноге заједно и руке на сваку страну.

Стојите равно најмање 30 секунди, а затим се одморите истим временом. Да напредујете, требало би да радите на дуже време и затворите очи. Стојећа ваја - напред назад

Стојите испред зида и ставите столицу испред себе - они могу да подрже у случају да осећате да ћете падати.

  1. Стати са ногама раме ширине рамена и рукама на сваку страну.
  2. Нежно наслоните напред и назад померајући своју тежину с предњег дела прстију до своје пете - немојте
  3. Повећајте опсег понављања без подизања ногу.

Стојећи померај - десно на лево

Пратите позиционирање са стојећег помака напред-ка-ба цк вежбање.

  1. Уместо кретања напред назад, померите тежину с лева на десно.
  2. Поред ових вежби, вођене активности
  3. као што су иога и таи цхи
  4. такође могу помоћи да побољшате равнотежу. Вјежбе вежбања

такође су добар начин да проводе

  1. и важан аспект здравља. Не само да ћете спречити пад, већ ћете постати активнији што може понудити бројне здравствене предности, такође.
  2. ЈЕдан корак ближи новом паркинсоновом леку
    ЈЕдан сат вежбања недељно може спречити депресију

    Оставите Коментар