Витамин Б може смањити ризик од можданог удара
Здравље

Витамин Б може смањити ризик од можданог удара

Многе поврће, као и пасуљ, ораси, семе и цјелокупна житарица су високо хранљиве вриједности, Б витамини. Медицински експерти већ годинама сугеришу да витамини Б помажу у решавању многих здравствених проблема, укључујући стрес, депресију и губитак меморије, а студије и даље откривају важне улоге ове групе витамина у нашем здрављу. Штавише, истраживачи сада верују да овај комплекс природних суплемената може да смањи ризик од можданог удара. Кликните овде да бисте сазнали како можете смањити ризик од срчаних обољења без гадних нежељених ефеката лекова на рецепт.

Научни докази - Натурални додатак и мождани удар

Научници на Универзитету Зхенгзоу у Кини су испитали 14 клиничких испитивања која се састојала од преко педесет хиљада укупних учесника. Свака од студија упоређивала је витамин Б у односу на плацебо или екстремно ниску дозу витамина Б. Учесници су пратили 6 месеци. Током овог временског периода, 2 471 особа је имало мождани удар, од којих су сви показали одређени дефицит витамина Б. Испоставило се да је витамин Б смањио ризик од можданог удара у студијама за 7 процената. Међутим, узимање природног додатка није утицало на озбиљност можданог удара или ризик од смрти изазваног можданог удара. Међутим, када су истраживачи посебно изоловали витамин Б12, открили су да није смањио ризик од можданог удара. Осим тога, открили су да фолна киселина (витамин Б9) смањује ефекат витамина Б.

Истраживачки тим је закључио да способност витамина Б да смањи ризик од можданог удара може укључити многе факторе. На пример, то би могло да зависи од способности тела да апсорбује витамин, количину Б12 у крви и да ли особа има висок крвни притисак или болест бубрега. Тим препоручује да, уколико размишљате о узимању природних суплемената, претходно се консултујте са својим лекаром или медицинским особљем.

Чињенице о можданом удару

Центри за контролу и превенцију болести пријављују да је мождани удар један од водећих узроке смрти у Сједињеним Државама. Сваке године има скоро 130 000 смртних случајева због можданог удара. Строкови се јављају када постоји неадекватан проток крви у мозгу или руптура крвних судова у мозгу. То може довести до смрти ћелија мозга. Ефекти можданог удара зависе од тога где је мозак повређен. Можда мождани удар може утицати на способност особе да се помера, види, говори, чита, пише, па чак и памти.

Знала је као стање које је погодило одрасле особе старије од 65 година. Међутим, студије показују да многи млађи људи сада су у ризику. Извјештај у часопису

Неурологи

указује на то да се 15% најчешћих врста можданог удара јавља код младих одраслих - између 530,000 и 852,000 особа између 18 и 44 година у Сједињеним Државама је доживео мождани удар. стручњаци кажу да је проучавање можданог удара и превентивних мера кључно, посебно када се узима у обзир огроман економски утицај који ствара мождани удар у младим генерацијама. Ако млада особа пати од можданог удара, потенцијално су онеспособљена током онога што би требало да буде најпродуктивније време у животу. Аутори кинеске студије признају да су у прошлости биле сукобљене студије о утицају витамина Б на удару. Неке студије су сугерисале да одређени природни суплементи могу повећати ризик од можданог удара. Међутим, ова најновија студија је охрабрујућа и тражи од истраживача да се додатно истражују.

Зглобљени зглоб може довести до будућих здравствених проблема
Новогодишње резолуције за свеж почетак здравог здравља

Оставите Коментар