Недељни преглед вести за здравље: бол у леђима у леђима, сакролићни бол у зглобовима, Алзхеимеров бол, пулсни артритис, губитак памћења
Здравље

Недељни преглед вести за здравље: бол у леђима у леђима, сакролићни бол у зглобовима, Алзхеимеров бол, пулсни артритис, губитак памћења

У случају да сте је пропустили, овде је недељно извештавање о здрављу вести Бел Марра Хеалтх, са информацијама о боловима у леђима, сакроилијским боловима у зглобовима, Алзхеимеровој болести, губитку памћења и палмином артритису. > Јога може смањити хронични бол у леђима

Бол у леђима траје три или више мјесеци, сматра се хроничним, а као стални бол је поремећај дневне активности, истраживачи су се трудили да испитају ефикасност јоге у лечењу овог стања. Истраживање је спровела Цоцхране комплементарна медицина у Центру за интегративну медицину на Универзитету Мериленд, а објављена је у Цоцхране Ревиев. Тим под водством Сусан Виеланд, тим је испитивао резултате 12 суђења које је окончало око 1.080 учесника из Сједињених Америчких Држава, Велике Британије и Индије, који су били између 34 и 48 година. Волонтери су случајно додијељени студији, од којих је седам успоредило ефекти јоге насупрот не завршавајући вежбање, три су посматрале разлике између вјежби јоге и враћања уназад или додавале јог у режим вјежбе која се фокусира уназад, а двије успоређене јоге са двије засебне контролне групе које нису завршиле никакву вежбу или нису имале самопомоћ књига.

Сацроилиац (СИ) дисфункција болова у зглобовима: Узроци боли у пределу доњег леђа, задњице и кука

СИ бола или бола у сакролијским зглобовима између карлице и основе кичме могу се осјетити у доњи део леђа и задњица и долази из разних разлога. Наставите са читањем како бисте сазнали које симптоме треба пазити и како се дијагностикује и лечи бол у зглобу СИ.

СИ зглобни бол најчешће почиње у доњем леђима и задњој страни и обично је само на једној страни тела. Бол може доћи до доње куке, препона и горњих бутина. Отрпљивост, трепетање и слабост у погођеном делу ноге су такође симптоми повезани са боловима у зглобовима СИ. Ови симптоми могу се погоршати приликом сједења, спавања, ходања или кориштења степеница. Они са боловима у зглобу у СИ-у такође могу бити болни за вожњу у колима.

Да ли печурке спречавају Алцхајмерову болест?

Ново истраживање објављено у часопису Лековите хране показало је да биолошке компоненте одређених јестивих и лековитих гљива могу помоћи у превенцији и одлагању деменције. Истраживачи са Универзитета Малаја сугеришу да активност биоактивних једињења у одређеним печуркама може помоћи у расту живаца у мозгу и чак помоћи да је заштити од неуротоксичних стимулуса као што је упала. Познато је да запаљење доприноси развоју деменције и Алцхајмерове болести, тако да потенцијал за печурке који помажу у смањењу запаљења у мозгу може значити да се научници приближавају превенцији и одлагању ових когнитивних проблема.

Тхумб артхритис & паин: Узроци и третмани

Тхумб артритис може изазвати бол у зглобу палца и најчешћи је облик остеоартритиса који утиче на руке. Овај бол се може јавити у базалном зглобу, где месни део палца испуњава ваш зглоб и може отежати свакодневне задатке. Сазнајте више о симптомима и узроцима артритиса зглобова, као ио томе како се дијагностикује и лечи, читајући доле. Неки од најчешћих симптома палчног артритиса су смањена чврстоћа пријањања, смањени опсег кретања и оток и бол који зрачи у целој руци, а не само око палца. Ови симптоми могу бити посебно иритантни јер ометају вашу способност да извршавају једноставне задатке као што су окретање дугмади и отварање тегова.

Медитација и музика могу преокренути рани губитак памћења

Ново истраживање објављено у часопису Алзхеимерове болести показало је да слиједите једноставну медитацију или режим слушања музике могу помоћи да се преокрене губитак памћења код старијих одраслих особа. Студију је спровела Универзитет Вест Виргиниа и водио др Ким Иннес. Циљ је био да испита ефекте завршавања основне медитације или праћења програма слушања музике 12 минута дневно током 12 недеља.

Учесничка група састојала се од 60 старијих одраслих особа са субјективним падом когнитивности, а сваки је био насумично додијељен било групи за медитацију или групи за слушање музике. Субјективни пад когнитивног стања је услов који се сматра везаним за претклиничку фазу Алцхајмерове болести и утиче на субјективну меморијску функцију заједно са објективним когнитивним перформансама.

Спавање може зависити од онога што једете: Студија
Флоссинг можда неће бити користан за орално здравље као што се раније веровало: Студија

Оставите Коментар