Шта доводи до промене у навикама црева?
Здрава Исхрана

Шта доводи до промене у навикама црева?

Доживите промену навика на цреву је огромна непријатност. Обично имамо мало контроле када одаберемо да идемо у купатило, а наше тијело нам даје мало времена да га држимо пре него што стигнемо тамо. Али понекад доживљавамо изненадну промену навика чучње које нас очајнички траже за најближег тоалета, или нажалост, не стигнемо на вријеме.

Свако иде о својој основној потреби да протерају отпад од тијела на свој начин, јер постоји заједничка ситуација између њих. Један или два кретања црева свакодневно је нормална, али постоје случајеви када се то не држи.

У овом чланку ћемо размотрити шта значи промена у утисцима црева и како можете препознати суптилне промјене у вашем столице.

Промена боје у навикама црева

Црна столица

Често је знак унутрашњег крварења негде у дигестивном тракту. Црно-бело боје главни је знак где се крварење могло десити, јер крв постаје тамније боје, што дуже је ван нормалног окружења. Знајући то, доктори су уверени да је крварење настало негде у горњем дигестивном тракту, који укључује једњак, желудац и први део танког црева (дуоденум). Крварење може бити последица упале или чира. Други могући узроци црне столице укључују конзумирање црног сладоледа, жељезних пилула, лекова са бизмутом или боровница.

Црвена столица

Црвена означава крв и крварење негде у дигестивном тракту. Зато што се крв није претворила у тамнију хладовину, то доводи до тога да здравствени радници претпостављају да је крварење негде у доњем дигестивном тракту, јер крв није имала довољно времена ван своје нормалне средине. Доњи дигестивни тракт укључује ректум, велика црева и анус. Узроци који воде до црвене столице укључују дивертикулозу и хемороиде. Други узроци су абнормални крвни судови, тумори цревних ћелија, конзумирање црвене боје хране, парадајз и репе.

Повезани: узроци, симптоми, лечење и превенција крви у столици (ректално крварење)

Браон боју столица је оно што је већина људи навикла када размишља о отпадном производу. Ово је резултат различитих процеса које контролише јетра која даје столицу својој препознатљивој боји и сматра се здраво. Ако је столица изгубила природну браон боју, она често указује на основни проблем у јетри, жучној кеси или панкреасу; све то доприноси дигестивном систему. Проблеми који утичу на ове органе могу се десити због тумора, инфекције, цисте или опструкције жучног камења.

Зелена столица

Дијареја може често бити присутна са столњом зелене боје. То је зато што се црева толико брзо евакуишу да би жуч и ензими који се обично пустили да разбију храну. Нема довољно времена за коришћење и реабсорбовање цревним системом. Умјесто тога, они се излучују у столицу, дајући јој зелени изглед. Зелена столица такође може бити узрокована конзумацијом лиснатог поврћа, гвоздених суплемената или због стања црева или инфекције.

Промене конзистентности навика чучње

Величина и облик ваше столице такође може бити добар показатељ могућа патологија црева. Слиједе се неке презентације столица и шта они могу значити.

Уска столица

У зависности од тога колико су уске столице, то се може сматрати нормално варијацијом. Међутим, ова столица понекад може бити знак синдрома иритабилног црева, што је стање које карактерише хитна потреба за дефецирањем са олакшањем постигнутим једном. Још је забрињавајуће што имају хронично танке столице може указати на опструкцију у боји са раком дебелог црева што је вјероватноћа.

Тврди стол

Када је столица суха и груба, често се описује као тврда столица. Запад је чести узрок тврде столице јер остаје у цреву много дуже од нормалног, омогућавајући цревима да излете толико воде из ње онолико колико могу, чинећи их тежим. Констипација се карактерише као пролазак мање од три кретања црева недељно.

Водена столица

Заједничка карактеристика дијареалне болести, водене столице указује на то да је садржај воде превисок и да ваша црева више не апсорбује пре него што се ослободи. Поремећаји дигестивног тракта, као што се види код различитих бактеријских и вирусних инфекција, могу изазвати водене столице. Дијареја је дефинисана као да има више од три кретања црева дневно и са укупном запремином већу од 200 грама или 200 милилитара дневно.

Плутајући штап

Плутајућа столица је карактеристична особина стеатерреје или има вишак масти у столици. Постоји много проблема који могу довести до стаборезе као што су малабсорпција, нетолеранција лактозе, целиакова болест и цистична фиброза. Ово се често користи као лекар доктора да започне истраживање потенцијалног основног узрока. Плутајућа столица такође може бити узрокована гасом произведеним од бактерија и гутањем хране за производњу гаса.

Слуз у стомачу

Производња слузи је нормалан процес вашег дигестивног тракта који помаже у лакшој депецацији, међутим, превише може указати на иритацију гастроинтестиналног тракта, инфекције или упале. Превише мукозе столице може бити знак стања као што су Црохнова болест, цистична фиброза, улцерозни колитис и синдром иритабилног црева.

Неодговарана храна у столици

Ваш пробегни тракт постоји да бисте срушили храну коју једете да што више могу да исцрпе што више хранљивих састојака. стомак је то постигао употребом жучи и других различитих варијабилних ензима. Неке намирнице, попут оних са високим садржајем влакана, су природно непогодне, имају тенденцију да се излучују. Међутим, ако постоји проблем са било којим дијелом дигестивног процеса или поремецаја који утјече на производњу дигестивних ензима, ваше тело ће тешко разбити храну која доводи до несагледиве хране у столицу.

Промјене у учесталости црева кретања

Не постоји дефинитиван консензус о томе која је "нормална" фреквенца кретања црева, међутим, постоји оно што се сматра "абнормалним". Нормалне кретње црева треба узети у обзир на индивидуалној основи, јер ни један тип покрета црева нема тенденцију да се прилагоде свима.

Док већина људи сматра да има један дневни покрет црева нормалан, то није тачно за све. Ту су здрави људи који могу имати покрет у цреву неколико пута дневно неколико пута недељно и осећају се нормално. Дакле, има смисла размишљати о нормалним покретима црева на спектру; или три пута дневно до три пута недељно.

Чести покрети црева

Када особа мора да иде у купатило више него што обично ради, сматра се да имају честе кретње црева. Међутим, ово је уобичајен знак дијареје који може бити због основне болести или од бактеријског токсина, као што је случај са тровањем храном. Чести покрети црева обично се појављују поред грчева,

надимање, нелагодност у стомаку, хитност и евентуално мучнина и повраћање. Чести узроци честих кретања црева укључују

: Дивертикулитис

  • запаљење абнормалног џепа у цреву алергије на храну - алергијска реакција на одређену храну
  • болест жучне кесе или камење
  • инфламаторна болест црева
  • - укључујући Црохнова болест и улцеративни колитис надражујућа црева синдром (ИБС)
  • -дигестивна нелагодност која не узрокује цревне штете или озбиљне болести нетолеранција на лактозу - немогућност варења лактозе, шећера у млечним производима
  • ниско-масти прехрана
  • инфекције паразита као што је Гиардиа инфекција
  • Хируршко уклањање било којег дела цревног тракта
  • Вирусни гастроентеритис-вирусна инфекција дигестивног тракта, такође названа стомачном грипом
  • Вхипплеова болест-бактеријска инфекција која утиче на танко црево
  • Неправилни покрети црева

То би могло значити гои У купатилу често или ретко. Кретање неравномерног црева такође може бити у критеријуму дијареје или констипације.

Ако се препустите купању више од три пута дневно (дијареја) или мање од три пута недељно (

констипација ), генерално постоји разлог за то. Постоји неколико поремећаја који могу довести до неправилних покрета црева, а њихов узрок није очигледан. Следећи су неки потенцијални узроци: Синдром раздражљивог црева:

  • Чести поремећај који погађа велико дебело црево. Она се разликује од више других инфламаторних стања црева као што су - улцеративни колитис и болест хронова - у томе што не мења ткиво црева или повећава ризик од колоректалног карцинома. Да би лекар направио дијагнозу ИБС-а, одређени критеријуми морају бити испуњени, то укључује бол у стомаку или неугодност која траје најмање три дана у месецу у посљедња три мјесеца, а побољшава бол са дефекацијом. ИБС може такође представити поремећаје запрета у комбинацији са дијарејом. Црохнова болест:
  • Инфламаторно стање црева које се карактерише запаљењем дигестивног тракта који се простире дубоко у ткиво црева. Симптоми укључују болове у стомаку, тешку дијареју и губитак тежине. Док постоје различите терапије, не постоји познат лек за Цхрон-ову болест. Улцеративни колитис
  • : Стање инфламаторног црева које карактерише дуготрајно упале и чиреви (рана) у дигестивном тракту, првенствено гастроинтестиналну облогу великог црева. Ситуација се често може озбиљно ослабити и понекад доводи до компликација које угрожавају живот. Симптоми укључују дијареју, бол у стомаку и губитак тежине. Не постоји лек за улцерозни колитис, али болест може доћи до дуготрајне ремисије. Повезан: Нерегуларан третман кретања црева: Како имати редовито кретање црева Промене мириса у навикама црева

Можда је тешко замислите да столица може мирисати било шта осим фоул, али уствари, може имати суптилне нијансе које доктори анализирају и користе као доказе приликом постављања дијагнозе. Примарни разлог столице смрди на начин на који то ради, због великог броја бактерија које живе у вашем цреву. Промене у исхрани и малабсорпција могу довести до тога да ваша столица мириље више него обично, као што је случај са малабсорпцијом масти. Различити лијекови и додатци такође могу бити вјероватно узрок смрдљиве столице. Различити узроци смртоносног смрадног блата укључују:

Због малабсорпције

Целиакова болест

Инфламаторна болест црева (ИБД), укључујући Црохнову болест или улцерозни колитис

  • Нетолеранција угљених хидрата - немогућност потпуног третмана шећера и скробова
  • Нетолеранција лактозе
  • Алергије на храну
  • Због инфекције
  • Бактерије

Вируси

  • Паразити
  • Због лекова и суплемената
  • Витамин А, Д, Е и К

Други узроци

  • Панкреатитис

Цистична фиброза

  • Синдром кратког црева
  • Повезани: Шта изазива смрадну смраду и како се отарасити?
  • Како дијагностиковати и третирати промене у навикама црева

Када видите доктора о промени покрета црева, прво ће вам поставити низ питања везаних за фреквенцију, количину, боју и конзистенцију столица. Такође ће покушати да одреде када су повећани симптоми црева почели да помогну у откривању других могућих узрока. Већину времена неће бити потребно испитивање узорака столице, али у случајевима сумње на паразитску инфекцију, ваш лекар може сматрати да је неопходна дијагноза.

Третман ће зависити од вашег узрока. Следећи су неки од примењених лекова у зависности од врсте неправилности црева.

Лечење дијареје

Контра-дијареја без рецепта

Останите хидрирани

  • Лимити кофеин, шећер и млијечни производи
  • Једи мање оброке
  • Чувати дневника хране
  • Уређај за запаљење
  • Лаксативи за надокнаду

Редовно вежбање