Шта је сува четка?
Prirodni Лекови

Шта је сува четка?

Да ли сте чули за суво четкање? Име у суштини објашњава шта је - користите суву четку, добро, четкати. Сада можете питати зашто се на свету неко сјетио, али саслушајте нас, има пуно предности.

Главна предност за суво чишћење тела је повећање циркулације крви и лимфног тока. Ако не знате, лимфни систем је мрежа ткива и органа који помажу транспорт метаболичког отпада из тела. Лимфни систем укључује тимус жлезду, лимфне чвориће, слезину, јетру и крајнике.

Када стариш, ваш лимфни систем успорава баш као и сваки други систем у вашем телу, а то угрожава ваш имунолошки систем. Мишићне контракције су кључне за одржавање правилног рада лимфног система. Једноставан начин да дођете до лимфних судова јесте једноставно чишћење коже, јер леже близу површине коже. Због тога, једноставно четкање себе је једноставан начин за побољшање циркулације и имунолошког система.

Како одабрати четкицу

Постоји неколико различитих врста сувих четкица, неке са ручкама и другима које су као рукавице. Пожељно желите четку са природним влакнима. Можда желите неколико опција четкице да бисте могли доћи до свих подручја ваше коже.

Како се сушити четком

Најбољи начин за почетак сувог четкања је започети на дну и радити свој пут. На пример, почните на поду ногу и глежња и померите четку кружним покретом.

Одатле, радите нагоре на телад и колена. Строкови овде требају бити дуги и чак као да сте бријали ноге.

Наставите да се кретате нагоре до бедра и бокова и наставите се кружним покретом. Када стигнете до врата и груди, будите нежнији и наставите до рамена.

Задња станица би требала бити предњи и задњи део вашег абдомена.

Можете свакодневно сушити четкицу ако желите, али ако не Немојте имати времена, два до три пута недељно је довољно да искусите предности сувог четкања.

Осигурајте да држите притисак да не оштетите кожу.

Дијелите ову информацију

Броколи и остеоартритис: Може ли суперфоод борити против артритиса?
Плаћање цене нездравог дијета

Оставите Коментар