Бела зрна и Авокадо Сендвич
Здравље

Бела зрна и Авокадо Сендвич

  • Категорија: Здравље срца
  • Оброк: Вечера, Снацк
  • Главни састојци:, Цилантро Послуге:
  • Макес 1 Пиринач бела зрна обезбеђује протеин у овом здравом рецепту. Овај лагани рецепт има све фиксације које пружају задовољавајући ручак или вечеру, нарочито ако се послужује са чашом вруће супе.

Састојци:

1/2 чајне жличице јабуковог сирћета

  • 1 кашичица маслиновог уља
  • ¼ шоља сиреви пурпурни купус
  • 1 жлица свежег цилантра, млевено
  • сол и бибер по укусу
  • ¼ шоља конзервисана бела зрна, исушена и исперена
  • ¼ авокада
  • 2 резана хлеба од целог зрна - за густу, нутзну сорту
  • Упутства:

У малој посуди мешајте уље и сирће. Сезона се окуси и баци са купусом и цилантром. Одложите. У другој посуди, заједно са пасуљима и авокадом. Сезона по укусу. Ширите пиреће пасуљ на један део круха. На врх са мешавином купуса и додајте другу резину хлеба.

Слични Хеалтх Реципес

Кокосово уље Хранљиво кикирики маслаца од кикирикија

  • Категорија:
  • Здравље срца Прехрана:
  • Снацк Кокосово уље чини нечистоћу у класичним колачима од кикирикија... Реад Море
  • Паста са спанаћем, бијелим пасуљима и пармезаном
  • Категорија:
  • Здравље срца Оброк:
  • Вечера једући сапун са овом јело под утјецајем укуса Италије. Ако вам се допада... Прочитајте више
  • "Натраг на најновије рецептуре

Сениори често прецењују мобилност: студија
Шта узрокује калцификацијски тендинитис? Симптоми, компликације и лечење

Оставите Коментар