Ваша дијета вас ставља у опасност од овог озбиљног здравственог проблема
Bolesti

Ваша дијета вас ставља у опасност од овог озбиљног здравственог проблема

Сви знамо важност једења здраве дијете пуно поврћа, витке протеине, цела зрна и воће. Јело добро може проћи далеко за наше здравље, а нова студија додаје више доказа који подржавају случај уравнотежене дијете.

Рак простате је водећа врста рака код мушкараца. Процењује се да ће један од седам мушкараца у САД бити дијагностикован раком простате током свог живота. У многим случајевима, рак расте споро, а пацијенти могу живјети много година без озбиљних компликација. Нова студија је открила, међутим, да је исхрана са засићеним мастима повезана са најагресивнијем формом рака простате.

Исхрана са засићеним мастима повезана са агресивним раком простате

Засићене масти се налазе у месу и млечним производима, а према недавној студији, дијета високог квалитета ове врсте масти може допринети агресивном облику рака простате. Везивање између засићеног уноса масти и агресивног рака простате је било веће ако пацијенти нису узимали статине (лекови који смањују холестерол).

Удружење је било најјаче међу мушкарцима европског порекла, у поређењу са афричким мушкарцима.

Исхрана са засићеним мастима повезана је са већим нивоом холестерола, који су већ добро познати да погоршавају исходе рака простате. Истраживачи су погледали податке од 1.854 мушкараца са новим дијагностикованим раком простате и њиховим уносом масти. Седамнаест процената је дијагностикована агресивним раком простате.
Мушкарци су одговорили на питања у вези са навикама у исхрани, лековима, демографским и животним навикама. Истраживачи су израчунали количину масти - засићене, мононенасићене и полинезасићене у исхрани.

Мушкарци са агресивнијим раком простате имали су већи унос хране од холестерола и веће количине калорија. Ови људи су такође конзумирали више засићених масти него полинезасићене масти, у поређењу са мушкарцима са мање агресивним облицима рака.

Исхрана са засићеним мастима повезана је са 51% већи ризик од агресивног карцинома простате, у поређењу са исхраном са најнижим количина засићене масти. За мушкарце који не узимају статине, овај ризик је порастао на 71 одсто.

Према Стацеи Кенфиелд, истраживачу који проучава методе превенције рака, мушкарци би требали престати пушити, одржавати нормалну телесну тежину, остати физички активни, јести исхрану богату парадајзом и рибе тамног меса (нпр. туњевина, скуша, лосос, сардине), и смањити унос прераног меса како би смањили ризик од напредног или смртоносног рака простате.

Да смањите засићене масти, изаберите пусто месо и ниско - млечне производе од масти и кувајте своје оброке на бази на бази биљке.

Светски дан рака у прегледу
Дијабетичарска неуропатија: Природни лекови и ТЛЦ

Оставите Коментар