Ваш низак либидо може бити знак нечег озбиљније
Здравље

Ваш низак либидо може бити знак нечег озбиљније

Можда нисте "Расположено" синоћ, и то је потпуно фер. Ми смо заузети, уморни смо, а изнад свега, постајамо старији. Секс једноставно више није приоритет. Али то је део здравог живота, тако да стално ниско либидо може бити знак основног проблема који треба решити.

Испод ћете пронаћи три поправке за ниско либидо који ћете можда покушати ако Приметио сам да је ваш сексуални погон узео спиралну линију.

3 исправке да се "упишу у расположење"

Вежба: Како год да старимо, има много услова који могу да покрију срце и циркулација. Јако срце и правилна циркулација су важни за здрав либидо. Нажалост, ако крв не дође до потребних делова, нећете бити сексуални и то може бити неуобичајено искуство.

Редовна вјежба је важна јер може помоћи у контроли многих фактора који повреде ваше срце и управља крвним притиском, холестеролом, тежином и нивоом шећера у крви. Поред тога, промовише здраву циркулацију крви, што значи да ваши делови могу да обављају своје функције.
Провјерите своје хормоне: Како старосним добима, нивои естрогена код жена и тестостерона код мушкараца - који су обоје одговорни за сексуални погон - кап. Можда несвесно имате веома ниске нивое хормона који се могу потврдити само анализом крви.

Ако вас редовно не занима секс и доживљавају друге симптоме као што су слабост и ненамерно повећање телесне тежине, можда ћете желети заказати састанак са својим доктора да провери ниво хормона.

Образујте себе: Још један велики проблем са паровима може се суочити недостатак комуникације и интимности. Иако је секс физички акт, олово често подразумева интимност и правилну комуникацију. Ако се веза коју сте једном имали изгубила, обојица морате обавезно да радите на приближавању и изградњи поверења још једном.

Можда ћете размислити о томе да видите терапеута или погледате друге ресурсе како бисте поново запалили ту варницу између вас и вашег партнера.

Интимност је више од физичког деловања. Реч је о поверењу, наклоности и комуникацији. А ако немате то, може вам пуно помоћи да се обуздате у вашем сексуалном животу.

Ако се борите са либидом, можете дати неке од ових поправака покушати да га још једном подигнете.

Метаболизам утиче на стопу старења, дуговечност и морталитет
Здравље жена: срчани удар, мањи бол у стомаку и губитак костију

Оставите Коментар